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今天跟大家分享一道美味的特别小吃~糖不甩,是汤圆的孪生兄弟,但比汤圆要酥滑香甜,是一道香气四溢、老少皆宜的美食。

By 茹絮

用料糯米粉 200克热水 160克红糖 30克花生米 25克清水 1碗做法步骤

1、准备好材料

2、取生花生米,放入无油的炒锅内,小火加热,炒至外皮焦黄色,关火,晾至温热

3、去皮放入保鲜袋擀碎备用

4、糯米粉 热水,搅拌成无干粉的状态

5、再揉成面团

6、分成15克为一份揉圆备用

7、锅中烧开水,放入汤圆

8、煮至浮起水面

9、捞出过凉水备用

10、锅中加入清水和红糖

11、煮至红糖融化

12、加入汤圆

13、小火煮至汤汁浓稠

14、盛入碗中

15、撒上花生碎即可

16、成品图

17、图二

18、图三

糯米粉的营养功效

糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

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