咱们的平价奶茶战斗机雪王又出事了！有姐妹直接在饮料里喝出了芋圆刺客。（啊，看得我舌头痛）

如果我没记错，雪王前阵子才刚被爆料，茶包里有虫子...（虫子的细节图我就不放了，看完我差点吃不下饭）

虽然之后官方就出来回应了，茶包里有虫子是因为过期了。

但雪王你自己看看，最近因为卫生问题你上了几次热搜，如果不是含虫量过多，我都怀疑你买热搜了！

虽说你价格良心，赚得还没罚得多，但是求求你管管自家卫生问题吧！

不过，说实话，雪王塌房我也没伤心多久，因为我房子够多。

今天本奶茶人重出江湖，把我珍藏的宝藏秋冬热饮都分享给你们！

不仅有秋冬绝绝子宝藏奶茶，还有办公室、宿舍即冲即喝的冲泡热饮，和美容养颜的健康养生茶，快把它们放进你的养马场！

对于打工人来说，每天叫醒我的不是闹钟，而是咖啡的香气。

所以说我办公室里最少不了的就是咖啡啦，给你们看看我回购了很多次的永璞咖啡。

但是你们肯定想不到我入坑他家，竟然是因为馋他家的周边，给你们瞧瞧真的超级貌美！

（图源：@西西里砂）

咖啡的颜值也和周边一样能打，像这款小飞碟形状的咖啡冻干就适合秋冬喝，入口是花果香 茶香，一杯下肚心情起飞！

（图源：@胖琪琪）

平时下午茶还可以拿它和牛奶混合，那就是一杯拿铁咖啡啦~

（图源：@胖琪琪）

再悄悄告诉你们，喝完的小飞碟，洗干净寄回去可以兑换周边，还能给环保事业出一份力！

（图源：@永璞）

寒冷的季节，最棒的事情就是手里能捧一杯暖暖的热可可了！在众多可可里我最喜欢的就是好时棉花糖热可可啦~

（图源：@德式烤布蕾）

把粉末倒出来是真的能看到一粒粒棉花糖的，不过可能有些姐妹会不爱吃棉花糖，那就可以选它家的纯热可可，和冬天也很搭~

（图源：@yuuku快跑）

冲出来之后，棉花糖就浮在可可上，超可爱~冬天盖着小毯子，喝着甜香的热可可看《鬼怪》，别提多幸福了！

（图源：@秋刀鱼汁味）

奶茶控的姐妹们绝对不能错过及乐家的奶茶料包，之前他家有卖搭配好的杯装，现在干脆就卖各种小料，让姐妹们在家就可以支起奶茶摊~

你看看，除了茶液、淡奶外，还有脆啵啵、仙草冻、茶冻、糖浆，可不是把奶茶店搬回家了！而且这还不是全部料包呢。

（图源：@君君就吃亿口_）

不知道怎么搭配的姐妹，就看看我从官方那挖来的自制果茶说明书，秋冬就直接把冰去掉就可以啦~

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（图源：@JOYNOW及乐）

lookas9家的饮品是不少博主的挚爱，小红书每次提到咖啡，他家一定榜上有名。

如果你爱喝他家的饮品，那一定要试试下面这款抹茶拿铁~

（图源：@去冰七分糖）

他家那么多款咖啡，我唯独推它，主要还是看上了它足够健康！它选用脱脂牛奶，一条也就90多卡，简直就是为减肥期姐妹量身定制的！

（图源：@比个枪biubiubiu）

抹茶粉很细腻，入口是抹茶和奶香混合的香味，整体来说会偏甜，更适合喜甜的姐妹下手，不过每个人的味觉都不一样，还是得自己试一试~

（图源：@去冰七分糖）

比起外面一杯将近20的抹茶拿铁，这一条才2块多，这性价比让我对它宽容了不少~

考虑到有些姐妹会喜欢喝一些果汁，补充维生素c，那我在这里就安利你们一款大网红级别的新的浓缩果汁。

（图源：@是菜菜呀）

别看它只有小小一包，里面全是果汁精华，要喝的时候，按1：9的比例加水就行咧，喝起来不是那种廉价的香精味，是纯纯的果汁酸甜的味道~

（图源：@破梗少年）

就是口味比较多，容易犯选择恐惧症，好评最多的就是草莓 番石榴和百香果，姐妹可以先尝尝这两个~

其他的可以看看下面这个博主测评，再按照个人喜好下手噢~

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（图源：@blue的多彩生活）

自从喝过瑞幸的生椰拿铁之后，我就爱上了椰子，不过总喝咖啡也不好，平时为了换换口味也会冲春光的纯椰子粉喝。

（图源：@山楂酱怪兽）

一撕开就能闻到浓郁的椰子香气扑鼻而来，本椰子控真的超满足！

（图源：@爱吃的胖婷崽）

而且这一款是纯椰子粉，无糖！0反式脂肪！配料表干净得很。喜欢甜口的姐妹，还可以自己加糖~

（图源：@爱吃的胖婷崽）

不过纯椰子粉热量不低，不太适合天天喝，减肥的姐妹注意。

本广东er一年四季最离不开的两个字就是“祛湿”，南方湿气重也不是一天两天了，所以我们家就经常备着玉米茶，同公司的不少姐妹也在喝。

（图源：@是个猪崽）

在那么多款玉米须茶里选它，最主要的原因是它拆开茶包可以看清楚里面的配料，没有什么沉淀，就是真材实料的玉米茶。

（图源：@芒果不忙）

日常容易肿，但又不爱喝黑咖的姐妹，就可以试试玉米须茶，湿气没那么重之后，睡得忒香！

讲完果汁、拿铁，我要给姐妹安利这款好喝不胖的小奶罐！小小一罐里面全是新西兰进口牛乳粉，奶味十足！

（图源：@维尼吃不胖）

他家众多系列里，我最推荐乳茶系列。入口丝滑，香浓的奶香和清新的茶香巧妙融合，在唇齿间回荡，口口都是幸福的味道。（这奶牛是过得多幸福，才能产出这么香的奶！）

（图源：@小星争争气（警惕版）

它还是0反式脂肪的乳茶，好喝得来还很健康，虽然有点小贵，但还是蛮值得一试滴~

（图源：@小星争争气（警惕版）

我喝了一阵子小奶罐后，总觉得嘴巴很寂寞，毕竟俺每次点奶茶都要加珍珠，喝饮料不嚼点啥，就等于吃泡面没调料包，索然无味。

（图源：@猪猪榕）

一包生活的牛乳茶就刚好合我的胃口，每个粉包里都有满满的冻干果粒，热量比珍珠低。

（图源：@猪猪榕）

不仅如此，它和小奶罐一样，都是低糖低脂的，正在减肥的姐妹也可以炫一炫！

（图源：@猪猪榕）

价格也比较便宜，喜欢乳茶的姐妹可以先试试这款~

之前冬天在外面点过一次蜂蜜柚子茶后，味蕾狂喜，就是一杯十多块，感觉天天喝也不太划算。

之后就搜罗了各种蜂蜜柚子茶，试下来还是网易严选蜂蜜柚子茶最合我胃口。

（图源：@姚星星今天自律了吗）

比起普通果酱式的柚子茶，网易严选的能看到粒粒的果肉，喝起来有清香的柚子味~

别看它一颗很小，冲水之后能喝很久，秋冬不容易出汗，就会懒得喝水，不过冲了它之后我喝水都更勤快了~

（图源：奶温温）

快点给自己的秋冬续上一杯蜂蜜柚子茶，暖胃又暖心~

每年冬天我都会满怀期待的去coco点一杯鲜芋青稞牛奶，因为coco的老粉都知道，青稞是冬季限定。（我就不说是哪个小笨蛋夏天点青稞了）

（图源：@嘿喽五分糖-）

在我这，他家的芋头类饮品绝对是天花板，尤其是配上醇香的牛奶 嚼劲十足的青稞后，双响炮都得靠边站。（双响炮唯粉别打我）

（图源：@好多只脸脸）

我鲜芋青稞牛奶站第一大粉头，ballball你们一定要去试试！

在我心里，喜茶烤黑糖波波牛乳的地位，完全不亚于鲜芋青稞牛奶，是我的第二大本命。

（图源：@宇宙无敌超级萌猪小豆）

第一次喝的姐妹，刚拿到手，可以先吸一口牛乳，感受它原始的味道。

然后重头戏来了，充分混合黑糖珍珠和牛乳，当三者的味道完全融合后，你再撮一口，那是极品的味道！

（图源：@我是丽妍）

姨妈期喝完全能治愈我身心的伤痛，我称它为治愈系牛乳！（女生喝奶茶的借口罢了）

我看小红书很多姐妹都说一点点的抹茶是清肠之神，我喝了暂时没这效果，不过热量是真的低，减脂期喝没负担，推荐刘畊宏女孩喝~

（图源：@北北爱吃）

但是热饮比起冰饮甜度会稍微高一点，所以建议选三分糖，嗜甜如命的姐妹就当我没说。

（图源：@heyBrittany）

很在意热量，但是又想往奶茶里加料的姐妹，可以把珍珠替换成热量更低的燕麦。

我一搜奶茶热饮，沪上阿姨的复古蛋糕奶茶就频繁出现在搜索结果里，一看用料，是有够扎实的。

（图源：@小小软乎）

芋泥 芋圆 奥利奥碎 蛋糕酱，妥妥的一杯热量炸弹，u1s1，以我多年的吃货经验来看，热量高的东西，一般都好吃（喝）。

（图源：@小雨吃饭公司）

But好吃就是0卡路里，想喝就喝才是秋冬奶茶的真谛！（肉肉衣服会帮你藏好）

瑞幸的生椰拿铁一出，就像车银优统一饭圈审美一样，统一了姐妹的味蕾。

但是大冬天的还炫冰的生椰拿铁，就太对不起本国养生的理念了，如果要喝热的，比起生椰拿铁，我更推荐丝绒生椰拿铁。

（图源：@南京小姑娘）

入口就像德芙一样丝滑，咖啡划过舌头的瞬间，你就知道什么叫丝绒了！很绝很绝很绝！

再配上瑞幸的大块开心果软曲，下午茶的快乐就来啦~

（图源：@过儿）

我觉得，就算我不推荐，它也是顶流。

秋冬一到，栗子就成了各大奶茶店的香饽饽，一杯少说都要二三十。（这就是秋冬限定的尊严）

我搜了下，其实栗子奶茶也不是很难做，一个人在家也可以完成~

（图源：@Cheryl是赖赖呀）

制作流程我已经搬过来啦，姐妹们直接抄作业就行了。

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（图源：@大吉Dun）

贴心的我，还给姐妹们整理了文字版，需要的姐妹直接保存：

在小红书刷到这款奥利奥麻薯波波，我就立马收藏了，谁能不为奥利奥心动呢？！

如果有，那肯定是奥利奥加的不够多！

要用的材料不算难找，都是网上一搜就能买到的。

做法比我想象的简单，就是把小料一层层的往杯子里加。

步骤里相对麻烦的是煮麻薯，需要一点耐心，加热搅拌成型。

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（图源：@FAFA小葵）

学会了就可以在聚会里露一手，保准姐妹都要喊着让你开奶茶店。（bushi）

只要一降温，和姐妹聚会就免不了几顿火锅、烧烤，各种油腻都往嘴里送，肠胃难免有些受不了，这个时候就可以安排上山楂苹果茶啦，消消食~

（图源：@黄鱼吃不胖）

做法很简单，买些新鲜的苹果、山楂（要是买不到新鲜山楂，可以用山楂干代替），苹果去皮，山楂去核。

（图源：@黄鱼吃不胖）

再把处理好的食材都放进煮锅里，最后再放入冰糖和茶包。如果想要茶香浓郁些，可以泡久一点~

（图源：@黄鱼吃不胖）

口味就是酸酸甜甜的，很适合大鱼大肉后喝一喝。

小时候经常喝妈妈炖的雪梨汤，没喝之前都不知道原来水果煮起来也可以那么好喝。

（图源：@斜月糖子）

尤其是冰糖炖雪梨，水果汤中的王者。

我看现在很多博主都在冰糖雪梨汤的基础上改良了，加入了金桔 桂花。

（图源：@斜月糖子）

四种食材放在养生壶里一煮，雪梨 冰糖的甜和金桔的酸融合，不会过于甜腻，再配上桂花的清香，味觉和嗅觉的双重享受~

（图源：@斜月糖子）

最后再推荐一款美容养颜的甜汤红豆丸子花胶奶。这款甜甜糯糯，奶香四溢的甜品，让人忍不住一碗接着一碗的炫。

想省去小丸子这一步的可以用水磨年糕代替，接着就是把所有食材都放进锅里煮。

不过，这里要注意的是红豆要提前浸泡一晚，然后先下锅煮烂，软烂的红豆就是甜品的精华，这一步做好了，其余都是加分项。

（图源：@无糖醇）

喜欢椰香的姐妹，还可以把牛奶换成椰奶，也很绝，我有时候会当早餐吃，进嘴那一瞬间养颜啥的不重要了，就是好吃！

吭哧吭哧的一下子就写完了20款秋冬饮品，不知道有没有戳中姐妹们的味蕾，有的话要在评论区滴滴我！没有也要在评论区滴滴我！

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