宝宝吃的相关用品：

1、小奶瓶2个，一个喂奶，一个喂水，如果有母乳的话只要一个喂水就可以了。

2、奶瓶奶嘴刷 1副

3、奶瓶消毒锅

4、温奶器、吸奶器

5、婴儿奶粉（惠氏）1罐，最好先买小罐的，如果你有奶，其实都不怎么用的上，我就浪费了一大罐

6、婴儿用小汤

宝宝穿的:

1.新生儿纱布（或护肚脐的围巾）3套

2、棉布和尚衣6件

3、袍子3件（可以盖住宝宝的脚）

4、围腰3件

5、新生儿纸尿裤（我是买妈咪宝贝初生型）2包

6、浴巾3件

7、包被2件

8、盖的小被子 2件

9、铺摇篮的毛巾被 2件

10、小衣架 适量

被 2件

10、小衣架 适量

不喜欢看文字的妈妈，我这里还有128G的视频教程，教程包括早教，育儿，胎教资料，婴

这也是我生孩子前自己慢慢收集的

说明一下：因为宝宝出生的时候是大冬天，南方没暖气，我们穿的就比较多。从里向外是：纸尿裤，护肚巾，两件和尚衣，袍子，围腰，先薄的浴巾然后厚的包被，抱起来可是一大团哦。

宝宝其他用品:

1、暖风机一台

2、纱布手帕 6条

3、安全指甲剪1支

4. 小脸盆 2个

5、防湿尿垫 1张

6、婴儿润肤乳液 1瓶

7、婴儿爽身粉 1瓶

8、婴儿柔湿巾 1盒

9、婴儿棉花棒适量

补充说明：之所以没带宝宝洗澡的相关用品是

准妈妈的待产包（预产期是冬天的）:

1、住院手续，身份证（老公的也要，办出生证要用的），准生证，医保卡，钱。

2、牙刷，牙膏，沐浴乳，洗发水，毛巾，浴巾，润唇膏，面霜，护手霜；

3、哺乳胸罩 3件, 内裤3条，袜子3双，拖鞋；

4、内衣3套，毛衣 3件（宽松点），睡衣 2套；

5、厚外套1件，风衣（带帽子）1件－－－出院时穿的。

6、夜用卫生巾 2包，成人纸尿裤 1包，方形的卫生纸（头几天铺在下面），卷筒卫生纸（来来去去的人不少，一共用了5筒好像），面巾纸 3包；

7、梳子，发带，大小脸盆各1个；

8、水杯，弯的吸管一包，喝水用的，不用起身。

9、碗，汤匙，筷子，电饭煲，电磁炉带锅，因为要煮点心的，要多带餐具，陪床的人要吃的。

10、手机，手机

◎超顺升级归来经验，帮准妈妈们做好有备分娩！

在坛子里面混得久了，经常看到很多JM们问的各种问题，很多问题都是重复问的，所以先前个人总结了一个帖子，都是偶实践过的孕期的一些小问题的解决方法。希望进到这里的JM有什么问题的可以用的上：

越来越发现好多准妈妈们对于分娩还是没有充分的准备的……

我上过母嬰俱乐部的课，那里的老师教了偶很系统很实用的很多孕期知识、分娩知识和育婴，在这里和JJMM们分享一下！特别是偶已经超顺利升级了，就特别就有备分娩开个贴，也当是最後的复习，大家共同进步8！！！！

祝所有准妈妈们好孕好运！！～嘻嘻～

◎到底什么时候去医院！？！？！

（这是临近YCQ的JM们最关心的问题吧～嘿嘿～）

我们从最着急的先兆症状说起哦～

1。破水

有可能是大量涌出羊水，也有可能不是很多，但是JM们一旦发现有多于平常分泌物量的液体流出，特别是比较稀的液体排出的时候，基本上就是破水的表现了。

一旦破水就要立即去医院！！！！

因为破水就是“羊膜破裂”，你的宝宝和外界之间的保护正在消失，很容易发生感染～

如果产前检查的时候医生告诉你抬头尚未入盆，或者胎儿是臀位，那么一旦破水就应立即平躺！！否则很可能脐带脱垂，造成宝宝窒息（这个时间很快的，1个小时就能造成宝宝窒息而亡！！！）。切记切记！！

2。见红

这个是大部分临产的准MM出现的先兆症状，也是最好掌握时间的先兆哦（我希望我生的时候就是先见红，千万不要先破水啊！）。

发现底裤上有少量血性黏液或者上完厕所看到马桶一片江山红艳艳什么的，那基本就是见红啦～

但是如果血量过多，和平时月经量差不多，或者更多，那都不是正常现象，要飞快去医院哦！！

嗯，正常见红的JJMM们有的已经出现宫缩，有的虽然见红了还没有宫缩，这都不着急，很从容滴～啦啦啦～见红后一般1－2天会临产，所以不用急着去医院，因为去到医院环境不熟悉不舒适，很可能会延长产程。

这个时候JM们可以先抓紧时间冲个热水澡（10分钟左右哦，别太久晕了～），等生去了2天之内是甭想洗舒服了……

洗香后看看待产包里的东西有没准备好～（还没准备待产包的现在准备其实也来得及，可以指挥LG啊妈妈啊pp啊……嘿嘿）。

不知道待产包都应该放啥的，我一会儿列个单子滴，先别急。

待产包准备好了，可以抓紧时间最后看书学习一下分娩知识，怎么呼吸啊什么。

如果见红是晚上睡觉的时间，并且尚未出现宫缩疼痛的话，那就好好睡觉觉去～要为生宝宝准备好充足的精力和体力啊！！！

见红后一旦开始规律性宫缩也不要着急，可以等宫缩间隔为5分钟左右的时候再去医院。

我的预产期是6。29，我是6。28清晨4点多被疼醒的，後來去卫生间就见红了。之后整天都有不规律宫缩＋出血，血色较暗，血量呢基本是经期后2天那样的量，不多，不像有的JM说的就看到一点红然後就没有出血了。後來电话问老师，老师说只要不是鲜血并且少于月经血量就正常。

所以说各人情况是不同的，大家不能按照一个标准走哦～

3。规律性宫缩

那有的JM也许没破水，没见红，直接开始疼了～

不过妊娠的最后一个月，是会出现不规律宫缩的，有时候还很痛哦！但是那个叫假临产的，去了医院会被医生赶回来滴～呵呵～所以我们要说说怎么就“规律性”了。

正式临产后的宫缩很有规律性，一般不到10分钟就会有一次，持续半分钟左右，而且越来越频繁，越来越强……与假临产的宫缩是很容易区分辨别滴～

一旦出现规律性宫缩，就代表正式临产，并且进入第一产程（一共3个产程）。第一产程一般是很漫长滴，要10－14个小时，所以即使出现规律性宫缩，也不必马上去医院。如果家距离医院不是很远，完全可以等到宫缩间隔在5分钟左右的时候再出发。不然早早去了，也只有在待产室一个人疼（据说医院待产室是不能LG陪滴～），在家的话，LG可以帮助做很多的……（这个我们后面再说，反正是给LG安排有任务的，嘿嘿～）

我的情况是从6月28日早上5点开始不规律宫缩，到晚上8点基本已经规律成间隔5分钟，每次持续45秒了。到晚上10点也基本还是这样。但是因为当晚下大雨，就收拾收拾10点多出门啦～

到达医院办好手续大概11点多，检查说还没开呢！！当时我特沮丧！！还想逃跑回家来的。

後來直到已经狠疼（但意识还清醒，能自己看表计算间隔时间），大概6月29日凌晨2点的时候检查偶才开了一个小指尖儿！

但是我凌晨4点半多的时候就直接轮椅推进产房了！可见第一产程有可能很快哦！幸亏我当初没真的逃跑回家，不然肯定是来不及到医院了，因为到最疼的时候根本已经意识模糊的，腿都动不了的。我从床上下到轮椅是被护士和老公连拉带拽＋责骂吓唬才完成的，而且特别困难！！（主要是我开得太快了，谁都没想到，当时其实已经快生了。我进产房的时候大夫都没准备好，我爬上产床开始生的时候她们还在忙着准备呐，就我自己在那儿使劲。大概10分钟就生出来了……汗8～）

◎待产包！！『我们入院需要携带滴物品清单哦～』

偶在北京，所以包包里面有一些是就北京医院的现状写的。外地滴咱不了解，不过估计是一样的。偶是在海淀妇幼生滴。

1。挂号证。北京市母子健康档案。

2。男女双方身份证。如果是北京户口，带户口簿。（军官带军官证，外国银带护照）

3。baby的姓名（因为出生后要办出生证的，所以男、女各一个，不过出生证也可以等出院前办）

4。人民币5000，要做剖的7000（押金来的～快生了家里要备点现金啊！）（我顺产住院3天其中2天是单间一共花了2163，不过还要加上医院强卖的一大包母嬰用品是220。）

5。洗漱用品（最好带漱口水比较方便，小毛巾准备3条——自己擦脸，自己擦身，宝宝擦小脸小手），进餐用品2个（最好带微波炉能用的，因为医院现在热饭都有微波炉滴，主要是不知道啥时候饿啊～带2个是因为医院管3餐还有加餐，有干的有汤，所以需要2个）

6。拖鞋（住单间的话有独立卫生间滴，还有喷头，不是单间也在病房内有水池并且是有24小时热水滴。偶觉得就不用脸盆了，反正我带了个小的没用上。）

7。内裤4条。医院的大包里有2件喂奶服，所以可以不用带内衣了。因为到时候经常要喂奶的穿内衣不方便，穿哺乳内衣也不方便，因为和喂奶服不是一个形式，喂奶服是胸前横着开口一排有3个扣子，哺乳内衣适合竖着开口的衣服。

8。腹帶1条（生完就绑上！防止内脏下垂！！买的时候要买2条，避免夏天热，要换洗。我就买了一条，生完绑上就粘了血不过凑合了一下回家给洗了就。）

9。润唇膏（我生太快了没用上）吸管，喝水不方便的时候全靠它了～最好是那种可以弯的。也可以用医院吸氧用的那种，剪一截下来就好。

10。休闲鞋（我反正是一双拖鞋打天下～还是夾指的。哈哈哈。）

11。放松音乐（大家的mp3里面都提前存好喜欢的歌哦！我没带，因为我知道自己肯定能快生！）

12。红糖半斤（我当时个人觉得没必要，红糖水俺不爱就没带。但是生完回病房护士要求喝，还要大杯喝！！後來同屋JJ借给偶的。）

13。牛奶等自己喜爱的食物（牛奶我不爱…这个是老师给的单子，偶照抄…其它医院不知道，海淀妇幼门口那里就有超市，想吃啥派LG去买好了，不用带很多滴）

14。住院期间婴儿用的东西由医院提供（但是一定要多带卫生纸，抽取纸巾，给宝宝擦屁屁用的湿巾（我带的是80抽的），纸尿褲（NB型号的），夏天的要带爽身粉有备无患。因为医院给的湿巾和纸尿褲都不够用。）

15。接孩子出院时，请携带孩子用的被子（四方形），孩子用的帽子（因为偶们家孩子是夏天生，所以我就根本没给她带这个，并且医院给的小被子都没用，就穿着医院给的一特大号的可以包裹的衣服出的院。外面大太阳记得拿东西盖着宝宝眼睛哦）

16。另外最好带上本和笔，记录小宝宝便便的次数和时间，因为每天查访都要问的，太晕的爸爸妈妈会记不住哒～

从待产室到产房需携带的物品（我全部没用上！我被推进产房的时候连医院的衣服都来不及换了。）

1。卫生纸，卫生巾（看坛子里面有的JM写生产过程的时候说医院给成人尿褲的，不过先备着8）

2。小毛巾（擦汗用的8……）

3。巧克力和自己喜欢的饮品（补充分娩时的体力～最好还没来得及吃就生出来了，嘿嘿～）

◎第一产程分派给LG的任务们……

大家都知道啥算第一产程了8？不明白的先前面看看哦。嘻嘻～

然后我们来给LG分派工作！！！

1。在临产的早期，就是我们刚刚感觉到规律宫缩的时候，通常还是有说有笑滴～这个时候如果不是大夜里（大夜里咱们收拾好就去睡吧……），就要做一点能加速产程的事情！！那就是让LG搀扶着我们散步！！既可以转移对疼痛的注意力，还可以帮助缩短第一产程，让我们早一点见到宝宝2。在整个第一产程中，LG要每过一个小时就负责提醒我们去一趟卫生间排小便。排空膀胱可以更好更快滴帮助宝宝的胎头下降，我们的身体也会比较轻松。

3。当第一产程的时间一点一点过去，我们估计就越来越难笑出来了……每当宫缩来临的时候LG要负责拥抱（如果是站着的话），或者赶快扶我们坐下（找个有靠背的椅子，面向靠背骑坐，在椅背处放个枕头，我们可以趴在靠背上面～这个姿势很舒服的）。此时LG要一边给我们说好话，一边给我们按摩背部腰部（先演习一下，万一你LG按摩得不好赶快指导一番啊！）。

4。因为第一产程的时间拖得通常很长，LG要在我们的两次宫缩之间给我们补充能量。不管我没想不想吃，要不要吃，LG都要负责让我们喝一点水，吃一点巧克力啊什么的，因为后面还有硬仗要打啊！！！

5。学过呼吸放松的JM和LG，这个时候就要好好配合做呼吸放松～特别是LG！因为我们疼起来一定很多都搞不清楚了，所以最好LG是那个明白的！如果怕他不明白，就在YCQ快到的时候叮嘱他复习复习8！！！

6。以上这些都是用在去医院之前……据说进了待产室LG是不能陪的！这也是偶前面讲了半天到底什么时候去医院最合适的原因。希望LG和我们共同走过最辛苦的时间，就一定要掌握好去医院的时间哦～那么，一旦到了医院，LG除了要办各种手续之外，还要充当起我们和医院工作人员的中间人的作用。那个时候的我们也许会很不讲理8……就要靠LG多沟通啦！！

我个人的情况用偶honey的话说就是老师叫做的都没做成。

因为我一直有痛经的问题，痛的时候死去活来，最讨厌那个时候有人跟我说话有人碰我有音乐和塑料袋声……而且当时我自己呼吸得挺技巧的，他根本搞不明白我的状况，一帮忙就呼吸乱了，还是我自己呼吸最技巧最能抗过疼痛。

哈哈哈。

不过我这么絞性的孩子不多。请大家还是坚持培训LG。有用的有用的。有备无患嘛！

打算母乳喂养的JM们，从37周开始，我们就要做准备工作啦！一定要从第37周开始再来按摩乳房哦，因为这个时候baby已经发育得十分完全啦，即使因为刺激乳头引起子宫收缩而生产，也不算早产啦！

每天按摩一次，每侧乳房各做6、7分钟。

记得哦，这个按摩在生产后和哺乳前也可以做的，可以使乳汁持续分泌。

按摩前先用干净的热毛巾热敷一下（不要过烫！），毛巾要试用一块单独的小毛巾，不要和洗脸的混用。

如果配合专门的按摩油当然更好啦

事实证明这个按摩真的有用的，我产后30分钟就开始哺乳了，而且一直奶水很好。我家小朋友头1个月就只吃母乳，从6斤6两长到8斤，长长了9公分！35天的时候才开始加一点果汁而已。40天的时候已经10斤了！

乳房周边的按摩方法：（图在下面）

1。双手直立，手掌放在乳房的两侧

2。双手同时向内，用相等的力向内压迫

3。掌心向上，重叠在一起

4。用手掌托住乳房，往上提起

据说在乳头涂抹油脂使可以帮助乳头的皮肤变得强韧滴！尽量避免喂奶时发生乳头皴裂……多疼啊！

所以洗完香香还有做按摩的时候我们都记得涂油哦！！这个不用等到37周啦～呵呵～

我哺乳期间买了維蕾德那个乳头保护的药膏，每天至少涂1次还是狠有用的，真的不会裂也不会太痛哦～

各产程不同情况下的呼吸技巧～

呼吸课我一早就学了，说实话——完全没学明白，后来自己看了多次教材还是一头雾水……35周偶去上复习课的时候，居然灵光乍现都明白了（也不知道是聪明还是笨笨……^^!）！！不过回来再看教材的时候发现这个呼吸技巧要是照本宣科滴抄给大家，那估计是白打那么多字儿的说……

所以偶在理解的基础上总结了一份比较简明的呼吸技巧指导，如果还有JM看不明白一定要问我问到明白啊！！！（咱好不容易明白一回，容易麽～一定要派上用场！嘻嘻！！）

1。当你感觉疼痛的时候……

这个说的就是第一产程中的规律宫缩啦！当规律宫缩到达你已经笑不出来的时候（前面说过，刚开始疼还是可以笑得出来滴～），我们就可以利用“浅呼吸”的方法来分散注意力，减轻疼痛。

注意！要用鼻子吸气，然后嘴开得小小滴呼气！！把舌尖顶在上牙上，或者虽然张开一点嘴唇，但是上下牙是并拢的，总之找个你比较舒服的不张大嘴的方法呼气就好啦！！

所谓“浅呼吸”那只要把气吸到肺部的一半就好了，呼吸的频率相对正常呼吸是要快一点的，快多少要看有多疼8……

整个浅呼吸的声音就是“吃吃吃吃……呼”，每个“吃”之前都浅吸一口气（用鼻子哦！），再“吃”滴呼出来……当你感觉疼痛要过去的时候，最后的那个呼气就可以噘嘴“呼”出来啦～所以，到底有多少个“吃”，是根据你宫缩疼痛的时间长短来决定的。疼得时间短就少“吃”点，疼得时间长，那只能多“吃”几个啦……

为什么要在第一产程的后期使用浅呼吸呢？

也许你有更好的缓解疼痛的办法，但是在第一产程的后期经常会有想使劲儿的感觉。如果你的宫口没有开全就顺着想使劲儿的感觉使劲儿的话，宝宝不但出不来，还会造成你宫口肿痛！那到真该使劲儿的时候就糟糕啦！！！

所以我们要利用浅呼吸的技巧来避免这种不该使劲儿时候的使劲儿～好把劲头使在关键的时候！（该出手时再出手……好钢用在刀刃儿上……等等等等……）

现在JM们大概明白了浅呼吸的技巧啦，需要自己琢磨着排练一下哦！

等你练明白后还要教给LG或者会陪你渡过第一产程的那个人！！！因为当我们疼得都笑不出来的时候，偶还是比较怀疑咱们的头脑能否像现在这样清醒……所以你的LG就能派上用场啦！他需要腾出一只手，用手指头帮你数数来指导呼吸（看你能“吃”几个手指头啦！哈哈！！），最好还含情脉脉滴注视着你的眼睛……总之，这个呼吸法你们是要在生baby前多排练几次的，最好他比你还明白！！！

2。在规则性宫缩的前后……

通俗点说就是要开始疼的时候和疼痛过去的时候。

这个时候我们要做的是一次充分的“深呼吸”。深呼吸嘛，就要吸到饱，感觉肚子里面都充满氧气一般～

记得用鼻子吸气，用嘴呼气！！！

这个很简单8～吼吼～

就是要疼啦！那就先来个深呼吸，为宫缩的疼痛做个准备。（疼起来就用“浅呼吸”）

疼过去啦，再来个深呼吸，算是调整身体，做个小放松。

那不疼的时候怎么呼吸呐？

笨笨！不疼的时候正常呼吸哦！！哈哈哈～（被绕进去了8……）

3。第二产程的呼吸技巧

第二产程就是宫口开全，爬上产床开生的时候！！

这个时候其实是要一切行动听指挥的，叫你使劲才使劲，不叫使劲马上停！我们要说的呼吸技巧是帮助我们使好劲的呼吸法。

其实这个更简单，在宫缩到来前，深吸一口气（如果那个时候你还记得用鼻子，那最好当然是用鼻子吸气），低头！憋着气哦！！然後均匀地往肛门那里用力……

所以你这口气吸得越深，憋得越长，对宝宝出来越有帮助！

当用力结束，再均匀地吐出憋着的气。

（这个呼吸技巧做练习的时候千万不要练习使劲那步哦～如果要练肺活量现在好像也有点晚了，只是感受一下，明白到时候怎么做就好。）

4。背痛性分娩的呼吸技巧

这个通常是用在当胎儿位置不正，比如面对准妈妈的腹部而非背对的时候～这个呼吸法是要结合动作的，据说坚持做的话可以在3小时内纠正胎位！

不过我在这里说也是要大家多一个应付漫长第一产程时，严重的腰背疼痛的办法。

宫缩期间保持双手双膝着地的那个趴着的姿势，手臂和大腿是大致与背部垂直的。这样本身胎儿的重量就不再压在你的腰背部了。同时你要向前向后地摆动（好像个钟摆一样～），这样就活动了你的骨盆，当然还要配合我们前面讲过的那个“吃吃……呼”。

小吸一口气，然后在向后摆的时候“吃”一个，向前的时候也小吸一口再“吃”，再向后的时候小吸一口然后“呼”……就好像走步喊着“121”一样～这样配合浅呼吸来回前后摆动，LG要腾出一只手来，用手掌给按摩腰背或者胝骨（尾椎骨向上的一个凹陷那里～找不好的话，就按摩疼的地方就好，总之以舒服和疼痛得到缓解为原则）。

在两次宫缩间隙则要起身在周围活动或休息（就是老师经常说的第一产程要多做“体位转换”！！以加速第一产程～）

最后总结一下！！！！！！！！！

疼的时候要做浅呼吸，疼之前做一次深呼吸，疼痛结束时也做一次深呼吸～

呼吸的时候都要用鼻子吸气，用嘴呼气，嘴不要张很大，因为整个产程时间很长，总张那么大嘴会很快就口干极了的～

当你因为疼痛而感觉自己在大口大口呼吸且急促的时候，尽量控制自己，减慢下来。可以卷个报纸卷儿放在嘴上，以延长呼吸的时间。

以上的呼吸技巧都需要产前和LG一起做好练习！！

事实证明，我最痛的时候如果没有依靠呼吸技巧早就叫到昏天黑地了。呼吸技巧最重要的用途就是帮助我们保持体力！！

帮助宝宝入盆的小体操（也用于纠正由于孕期不良站姿造成的子宫倾斜～）

这个小体操很简单的，每天坚持做那么10次还是很容易滴。

双手双膝着地的趴好，双手距离与肩同宽，双膝也要分开，手臂和大腿是大致与背部垂直的。

吸气的时候深低头、弓背，骨盆向前（自己可以体会一下就知道了）；呼气的时候抬头，舒展背部，骨盆向后（很自然地就向后走了）。

重复十几二十次～

简单8！！！

其实就是帮助我们的骨盆做运动。

1。在第一产程初期（就是我经常说的，虽然开始规律宫缩但还笑得出来的时候）尽量不使用呼吸技巧，主要以各种方式分散注意力，比如上网啊打游戏啊和LG下棋啊打麻将啊……

我去医院之前有玩连连看，後來特疼的时候脑海里还都是连连看的画面呐～

2。由于第一产程时间很长（10小时以上一般），期间补充能量保持体力很重要！饭是该吃就要吃的！！但是要注意以好消化和长力气的淀粉类食物为主，比如面条面包一类。蛋白质类食物不要

一开始疼了婆婆就给煎6个鸡蛋什么的……像巧克力那种一般是用在最后关头的，这时候不能当饭吃哦！！～哈哈～

我当天晚饭最搞笑了，吃的是头天的剩菜炒的剩米饭～哈哈哈。然後晚上就去医院生小朋友了。还好生得快，没耗费啥体力。

3。特别注意！！！

先破水的除非是医生已经告诉你“胎儿已入盆并且是头位”（两条要同时满足！！），否则都要尽快平躺以避免脐带下垂引起的胎儿窒息。

当然平躺的话去医院估计就要打120叫担架啦……

另外判断破水与否有几个小方法（因为有的时候破水并不是呼啦一下很多很多水涌出来滴），最明白的就是如果你特别担心会提前破水就去买一板那种ph试纸。我们的体液都是弱酸性的，但是羊水是弱碱性的（因为baby在里面小便啦～）。当你怀疑自己破水的时候以试纸放在阴道口，如果试纸变色为偏黄绿色（ph试纸附带色板的可以自己对比），那就是羊水啦！这个时候就肯定是破水嘞……

如果没有试纸或者觉得没必要的话，如果发现持续不断地有水流出（我们正常的分泌即使在孕晚期也不会是持续不断滴！！），那也可基本怀疑为破水。

一旦破水必须马上入院！

目前想起来的就这么些。

有问题大家问。我一定尽力解答！

性的，但是羊水是弱碱性的（因为baby在里面小便啦～）。当你怀疑自己破水的时候以试纸放在阴道口，如果试纸变色为偏黄绿色（ph试纸附带色板的可以自己对比），那就是羊水啦！这个时候就肯定是破水嘞……

如果没有试纸或者觉得没必要的话，如果发现持续不断地有水流出（我们正常的分泌即使在孕晚期也不会是持续不断滴！！），那也可基本怀疑为破水。

一旦破水必须马上入院！

目前想起来的就这么些。

有问题大家问。我一定尽

1、婴儿棉签－－宝宝洗澡经常耳朵进水，加上一开始脐带要消毒，一定要用的

2、洗护用品－－包括沐浴露、洗发水、专用洗衣液、奶瓶洗剂、澡巾、尿垫（好像把太多东西写在这一类了:P)这些是必备的

3、衣服－－这个就不必祥述了，一般出院前要准备好起码两身换洗衣服，不够再买也来得及

4、湿纸巾、纸尿裤－－必备，可以选择自己喜欢的牌子，个人对湿纸巾没多少研究，纸尿裤感觉还是好奇最好

5、宽口奶瓶－－我们一直用的新安怡，感觉还不错，宽口的可以很方便放奶粉，不过一直想试试宽口的布朗博士，还在犹豫要不要买，前段时间买了一套努比，不过还是在用新安怡

6、奶粉盒－－出门必备，生之前我也没买的，后来要带宝宝出门了，感觉很不方便就买了一个，感觉还不错，可以根据自己的喜

（一） 资料类：

1、孕妇保健手册。

2、病历册、磁卡。

3、社保卡、

4、准生证

5、夫妻双方身份证原件、户口本

6、住院押金或者金额足够的借记卡

（二）洗漱类：

1、脸盆3个，洗脸1个，洗脚1个，洗下身1个

2、毛巾5条，热敷乳房2条小方巾，洗脸1条，洗脚1条，洗下身1条。

5、漱口杯，漱口液

6、梳子、镜子

7、爽肤水和润肤露

（三）餐具类：

1、餐具1套：餐盒、勺子、筷子、洗洁精；

2、饮具1套：水杯及吸管；一次性杯子若干

3、果汁，点心等可以增加体力的

4、大小塑料袋若干、挂钩、晾衣夹

（四）衣物

1、哺乳胸罩2个；

2、内裤2条，及一次性棉内裤1包;

3、出院外衣1套

4、棉拖鞋1双、浴室拖鞋1双

5、棉袜3双

6、防溢乳垫 (一次性)1盒；

7、消毒纱布垫若干，喂奶时清洁乳房。

8、尿垫或棉垫，或者大量卫生纸，垫在身下

9、腹带一根

(五)卫生用品

1、产后专用卫生巾2包

2、女性专用湿巾

3、面纸1盒

4、卫生纸2卷

5、一次性马桶垫若干

（六）其它用品：

1、记事本、便笺纸、笔

2、手机及充电器；

3、DC，DV

（七）宝宝用品

1、吸奶器

2、婴儿湿巾1盒

3、纸尿裤1包

4、围嘴1条喂奶用

5、出院衣服一套

6、小毛巾2条

7、出院的小抱毯

8、婴儿奶粉

9、奶瓶1个

10、棉签

11、纱布

百科－－还是同事介绍的，日本的那个什么人写的定本。育儿百科，里面知识很全面，从孕期就可以开始看了，建议买一本，买了这个别的育儿书就不用买了

刚刚看到一个MM说妊娠纹，我怀孕的时候妊娠纹很严重的，黑色很粗的妊娠纹，满肚子都是，也没搽什么油，宝宝快生的时候买乐一瓶妙思乐产后修复霜，呵呵，老管用的

（一） 资料类：

1、孕妇保健手册。

2、病历册、磁卡。

3、社保卡、

4、准生证

5、夫妻双方身份证原件、户口本

6、住院押金或者金额足够的借记卡

（二）洗漱类：

1、脸盆3个，洗脸1个，洗脚1个，洗下身1个

2、毛巾5条，热敷乳房2条小方巾，洗脸1条，洗脚1条，洗下身1条。

5、漱口杯，漱口液

6、梳子、镜子

7、爽肤水和润肤露

（三）餐具类：

1、餐具1套：餐盒、勺子、筷子、洗洁精；

2、饮具1套：水杯及吸管；一次性杯子若干

3、果汁，点心等可以增加体力的

4、大小塑料袋若干、挂钩、晾衣夹

（四）衣物

1、哺乳胸罩2个；

2、内裤2条，及一次性棉内裤1包;

3、出院外衣1套

4、棉拖鞋1双、浴室拖鞋1双

5、棉袜3双

6、防溢乳垫 (一次性)1盒；

7、消毒纱布垫若干，喂奶时清洁乳房。

8、尿垫或棉垫，或者大量卫生纸，垫在身下

9、腹带一根

(五)卫生用品

1、产后专用卫生巾2包

2、女性专用湿巾

3、面纸1盒

4、卫生纸2卷

5、一次性马桶垫若干

（六）其它用品：

1、记事本、便笺纸、笔

2、手机及充电器；

3、DC，DV

（七）宝宝用品

1、吸奶器

2、婴儿湿巾1盒

3、纸尿裤1包

4、围嘴1条喂奶用

5、出院衣服一套

6、小毛巾2条

7、出院的小抱毯

8、婴儿奶粉

9、奶瓶1个

5、出院衣服一套

6、小毛巾2条

7、出院的小抱毯

8、婴儿奶粉

9、奶瓶1个

10、棉签

11、纱

10、棉签

11、纱布

布

宝宝用品：

一．住行用品

1. 可躺可坐婴儿手推车1辆 （Combi）--买了

2. 简易婴儿床1个—没买，还是和我们睡大床，小床估计睡不了多久我们就出国了，放在家里占地方。现在感觉宝宝和我们睡在一起挺好的，一来容易照顾，二来冬天宝宝暖和。

3. 定型枕1个（三个月后用，蚕砂、茶叶及柏叶为填充物，明目，透气，定型作用，NAC）--到时候再买

4. 睡袋1个—这个天冷必需，买了，是马甲式的。

5. 被单，被褥，毛毯各2套--这些没有正儿八经的准备，到时再看，婆婆买了婴儿被。

二．哺乳用品

1. 奶粉 （雅培）小包装一袋备用—超市里买了包400g的备用，别忘了要量勺。我第二天下午就有奶了，基本奶粉没用多少。而且奶粉一般开封了后最好在三周内吃完，所以先买小包的就可以了。

2. 吸奶器 1个（新安怡手动）--一套，带两个120Ml的奶瓶，我觉得很好用。

3. 奶瓶 3-4个--新安怡吸奶器自带2

. 奶瓶 3-4个--新安怡吸奶器自带2个奶瓶，另外买了贝亲AA18母乳实感玻璃240mL标准口径1个。现在用下来觉得新安怡的东西不错，还是准备去买它家的大奶瓶。宝宝出了月子以后胃口就大了，小奶瓶不够了。就我的经验，吸奶器的那两个自带的小奶瓶就够了，不用另外买。那个贝亲的现在我是放在冰箱里当储存器用了。因为感觉贝亲的奶嘴橡胶味很大，所以没敢给宝宝用，新安怡的感觉味道没那么大。说到塑料奶瓶和玻璃奶瓶，一开始我对塑料的有偏见，觉得会有味道，而且经常灭菌会不好，但是新安怡的塑料奶瓶用下来不错。

奶嘴4-5个—见上。5. 初生期安抚奶嘴1个 （贝亲）--没买。

6. 奶瓶奶嘴刷1套（贝亲）--买了，没用过。一般洗的时候就放点奶瓶清洁液，晃一晃就可以了。而且这个奶瓶刷是专门用来洗玻璃奶瓶的，我平时用的新安怡的是塑料的，所以更没用了。

7. 奶瓶清洁液 1瓶（贝亲）--买了。

8.

宝宝身体的健康与否其实取决于爸妈一开始就确立的喂养方式，在这些方式中，有些是可取的，有些则对宝宝不利呢。

喂养方式多方面确立

喂养方式的确立一方面需要爸妈从各方面，包括亲朋好友、育儿书籍、杂志、网站等处获得相关的育儿知识，另一方面也需要爸妈在喂养宝宝的过程中不断树立信心、获得经验，同时，更需要在这过程中进行不断的调整呢。

每个宝宝的特质、脾性不同，表现出来的行为会大相径庭，而由于爸妈的脾性也各不相同，所以在宝宝的喂养方式上总有各自的见地，但还是有一些基本原则需要遵守的。

Y或N的喂养方式

我们这里列出了一些喂养方式，爸妈看看你们是怎样做的吧。

Y：一定要坚持下去的正确喂养方式

1、饿了才喂

要等宝宝有饿了的明确信息之后，才可以喂宝宝。如果爸妈认为到点了，该喂宝宝了，但是宝宝没有饿的迹象的话，一来宝宝没有继续吃的愿望，肯定会以不吸吮、用舌头推出食物及喂食用具、掉转头去、用手挡开、发声抗议等形式加以拒绝；二来，即使小宝宝当时没有拒绝的表示，但时间一长，宝宝肯定也会出现诸如积食等消化不良的症状，甚而影响宝宝的生长发育，那可是身体上的抗议呢。

2、奶量保证

保证奶量，让宝宝充分吸收营养。新生宝宝每天的哺乳次数可达十数次，随着月龄的增长、宝宝胃容量的扩大，喂入的奶量增多，宝宝胃肠道吸收消化食物的时间加长，宝宝每天的哺喂次数也逐渐减少，4-6个月的宝宝，添加辅食之前，每天哺喂的总量应保持在800-900毫升；1岁左右的宝宝每天的哺喂次数约在2-3次，总量也应保持在500-600毫升。而2岁以上的宝宝，仍应该坚持每天早晚各吃一次奶，每次200毫升。

3、正餐食物

宝宝每天的进餐时间应该规律，起码要保证一日两餐主食，甚至三餐。正餐食物应该既有米、面粮食，也要有蔬菜、鱼肉等。不要在吃正餐食物的时候，给宝宝喂食其他小零食，导致宝宝吃不完或吃不下正餐，从而影响胃口，让身体无法吸收到丰富的营养，进而让身体发育受影响。

爸妈应该选择一些适合宝宝口味，又容易消化的食物给宝宝，自己做或选择市售的现成品均可。要保持食物的新鲜度。食物还要做得色、香、味俱佳，当然，爸妈自己也要吃得津津有味，让宝宝看着也想咂嘴巴，也想马上吃到呢。爸妈自己的食物也可以选择和宝宝的材料一样，但做法不同，否则宝宝看爸妈吃得那么香，就会只想吃爸妈碗里的呢。

4、少吃不吃快餐

快餐食物十分方便，而且口味越来越适应人们的需求。但是快餐食物的高油脂、高脂肪、高盐分和低维生素对身体健康却是没有好处的。

宝宝，特别是小宝宝，应该少吃盐分，所以单从这一点上来讲，快餐食品就不适合宝宝食用。如果爸妈没时间给宝宝做美味可口的食物，选择一些专门给宝宝吃的食物吧，它们不同于快餐食物，没有对宝宝不利的成分，而且不缺少营养元素。

5、独立吃食

宝宝什么时候可以独自吃东西了？

其实我们这里说的是让宝宝自己吃东西，既锻炼了宝宝牙床的发育，又培养了宝宝的独立性，而且还不会因此将爸妈自身的疾病传给宝宝。不要因为宝宝咬不动硬的肉食、嚼不烂长的蔬菜叶而越俎代庖，帮宝宝把食物捣碎弄烂之后再喂给他，而是要给宝宝创造一些条件，让他可以吃到这些食物。如辅食，就应该从细到粗、从软到硬，品种要从单一到多样，让宝宝循序渐进地锻炼咀嚼的能力，享受自己吃东西的快乐。

N：千万不要犯的错误喂养方式

喂零碎食物、不吃奶就作罢、吃小零食、油炸煎烤食物、嚼了再喂食，你的宝宝有其中的哪几项呢？

1、喂零碎食物

有些爸妈喜欢给宝宝喂零碎食物，就是宝宝如果这一顿只吃了半碗饭，但还没到下顿饭的时间，又想吃了，爸妈会再次给宝宝喂食，结果，宝宝就养成了每天要吃好多顿，每次只吃一点点食物的情况。宝宝的饮食习惯被改变，胃肠道整天都在消化食物，得不到休息，功能越来越弱。长此以往，宝宝的身体状况当然也不会好喽。

2、不吃奶就作罢

爸妈千万不要因为宝宝不吃奶而就此罢手，寻找一下原因吧，可能是宝宝不喜欢这个款式的奶嘴；或是还留恋妈妈的乳头、不适应用奶瓶吃奶；或是宝宝近期身体不适；或是因为其他食物吃多了，吃不下奶了；也有可能是宝宝不喜欢这种奶粉。

换一个奶嘴乃至换一个奶瓶，逐渐训练宝宝适应奶瓶，耐心等宝宝身体恢复；吃奶和其他食物之间保持一定时间；换个奶粉品牌试一下……爸妈可采取的方式有很多呢。

3、吃小零食

很多爸妈喜欢给宝宝喂小零食，特别是带宝宝在花园、草地散步的时候，本来给宝宝一些小零食垫饥也无可厚非，但如果给宝宝的小零食是巧克力、牛奶糖、薯片、袋装的零食什么的，宝宝因为非常喜欢吃，常会吃个不停，影响了吃正餐食物的食欲。其结果就是导致宝宝的饮食习惯不规律，营养吸收不全，当然，渐渐地也会让宝宝的生长发育跟不上进程。

爸妈要掌握给宝宝吃小零食的时机，比如要吃正餐了，就不要再给宝宝吃小零食了，最好在两餐主食之间，这样就不大会影响到宝宝的食欲。既然为零食，那么给宝宝吃的量也就不要太大，而且像巧克力等零食的热量非常大，很容易引起宝宝的饱腹感。当然，如果爸妈能做到少给或不给宝宝吃零食，那就更好了。

4、油炸、煎烤食物

爸妈有时会带宝宝直接去快餐店里吃快餐，有时也从超市、食品店里购进快餐原料进行加工制作，或是依照传统方法如油炸、煎烤等来烹饪新鲜食物。这样的方式或许会使食物很美味可口，但给宝宝带来的却是一些影响其终身的饮食习惯。由于吃惯了油炸、煎烤的食物，宝宝不喜欢清淡的食品，口味改变，身体虽然不一定会因为这样的偏食而发生营养不良（国外有人认为，宝宝常吃快餐食品并不一定会导致偏食，因为似乎可以从果汁中获取维生素），但肥胖症却有随之而来的危险，许多成人病也会出现在宝宝身上，油炸、煎烤食物也很容易致癌呢。而很多爱吃快餐的宝宝，对蔬菜、水果不屑一顾，即使吃了很多的鱼、肉、虾、蟹，但仍然营养不足呢。

5、嚼了再喂食

虽然爸妈从各种渠道了解了许多育儿知识，但很多时候，宝宝是由祖父辈抚养的，所以，喂养习惯当然也更多地由祖父辈来掌握。常看到老人将食物在自己的嘴里嚼嚼，再送到宝宝嘴里；也看到明明拿着的是自己的筷子，却夹着食

宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，应该怎样喂养宝宝呢？

一、用母乳喂养的宝宝：

如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。

总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

二、用牛奶喂养的宝宝：

最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。

对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。

宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝

2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。

一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。

这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。

二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。

为了不使宝宝过胖，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。

三、从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，开始为接受谷类食物提供了消化的条件，宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。

3-4个月宝

一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍主张用母乳喂养。至于母乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法来衡量。如果体重每天能增加20克左右，10天称一次，每次增加200克，说明母乳喂养可以继续，不需加任何代乳品。当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。

一般情况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次间隔4小时，半夜只喂一次母乳即可。

二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内，如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食牛奶。

厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶，但从某一天起突然不爱吃了，妈妈非常担心，千方百计让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶瓶哭。

出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强，吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担，表现出厌食牛奶的现象，这并不是病，而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体现。

宝宝一旦出现这种情况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把牛奶冲淡一些，或把牛奶晾凉些再喂，也可以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里，趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料，宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。

三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食

宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。

一、母乳喂养的宝宝：

只要体重增加正常（平均每天增长15-20克），就不用急于增加各类辅食。如果母乳越来越少，宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克，就需要加牛奶或其他辅食了。

但是，在实际喂养中，如果到这个月的时候才开始加牛奶，宝宝很可能已经不肯吃了，因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。无论妈妈用什么办法，宝宝都不肯吃，这时就应加其他代乳食品，否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下，导致营养不良。

二、牛奶喂养的宝宝：

牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多，仍维持在每在1000毫升左右。因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。到了这个月的宝宝活动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。

三、增加含铁辅食：

宝宝4个月后，奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要，加上宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了，母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。为此，在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。

蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。开始先加1/4个，以后逐渐增加，到6个月就可以喂整个蛋黄了。此外，还可以添加一些乳儿糕，主要作用是供给热能，乳儿糕纯属淀粉类食品，4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育，淀粉酶已具备，而且此时婴儿活动量加大，所需热量相应增多，适量喂2-3块优质及强化矿物质、维

宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

一、用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

二、用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。

三、增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

早晨6点：母乳（或牛奶）

上午9点：蒸鸡蛋羹

中午12点：母乳（或牛奶）

下午3点：水果泥，果汁

下午5点：粥（加碎菜、鱼泥

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升

上午9点：蒸鸡蛋1个

中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点：母乳或牛奶180毫升

晚上7点：少量副食，牛奶150毫升

晚上11点：母乳或牛奶180毫升

宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于5

意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。

三、增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

早晨6点：母乳（或牛奶）

上午9点：蒸鸡蛋羹

中午12点：母乳（或牛奶）

下午3点：水果泥，果汁

下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

晚

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升

上午9点：蒸鸡蛋1个

中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点：母乳或牛奶180毫升

晚上7点：少量副食，牛奶150毫升

晚上11点：母乳或牛奶180毫升

宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。

三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块

中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗

下午4点：牛奶150毫升，馒头1片

晚

的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。

三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块

中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗

下午4点：牛奶150毫升，馒头1片

晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）

晚上10

片

晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）

晚上10点：牛奶150毫升

点：牛奶150毫升

8个月宝宝的喂养方式

一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加

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