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椰浆糯米芒果饭

疫情期间一直出不了国 想念萨瓦迪卡的那一口芒果饭 国内的泰式餐厅芒果饭一小口都要二三十块 对于一个超爱芒果饭的人来说简直是奢侈 于是自己尝试做了下 也没有那么难呀

By felicitycooker

用料糯米 3杯椰浆 150ml芒果 1个糖 少许做法步骤

1、糯米洗净浸泡6h以上

2、放在蒸笼布上面,四周包好,中火蒸30分钟

3、导入椰浆,烧开即可,加少许糖。椰浆分为两部分,一部分2/3左右,一部分1/3

4、糯米蒸好后,和2/3的椰浆进行混合拌匀

5、拿个小碗上面盖保鲜膜,装入糯米椰浆混合的来定型

6、切好芒果,旁边摆好,也可以加一点生菜。1/3的椰浆淋在饭上即可

小贴士

简单易做,芒果在冰箱冰一下,会更美味

糯米的营养功效

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

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