百搭的凉拌黄瓜
By 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】
用料油 适量藤椒油 少许黄瓜 2根小米辣 1个蒜 3瓣酱油 1勺做法步骤1、适量花生油 少许藤椒油烧热
2、黄瓜切段,蒜片和辣椒段码好
3、浇入1/2烧热的油
4、倒入一勺酱油
5、再倒入剩下的热油
6、拌匀
7、超好吃的酱香小黄瓜
油的营养功效使食材更加有味,增加食物色泽
油的饮食禁忌无
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