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冬瓜鲍鱼汤的功用

冬吃萝卜夏吃瓜,夏季是家里的冬瓜成熟的季节,每到夏季,家里似乎都有吃不完的冬瓜在等着我,毕竟一个冬瓜十几斤,确实有吃很久,所以老妈对于冬瓜也会吃法的创新,哈哈哈。想想还是很幸福的。

冬瓜的吃法也是有很多种的,不过我个人还是比较喜欢拿冬瓜来熬汤,毕竟夏季天气太热,多喝汤还是挺不错的,加上吃了20几年的冬瓜汤,还是念念不忘的,老家是在沿海地区,所以夏季海鲜也比较多一点,我今天要来推荐的就是冬瓜海鲜汤,这个汤喝起来是很鲜甜的,很赞,咕噜咕噜就喝了两碗,哈哈哈哈,食材也是比较简单,就冬瓜,鲍鱼,鲜虾,家里有货的还可以加点干贝,也是很好的提鲜食材,(重点:这个汤出锅下点盐即可,鸡精都不用下的哈)

首先,准备一份冬瓜,切成大块洗干净。一般1块钱的冬瓜就差不多了,冬瓜一定要把皮削掉,不然会影响口感。准备鲍鱼和虾,一点点菜脯(就是萝卜干)数量根据人数来定,处理好后放到盘中,鲍鱼要改花刀,比较容易入味。鲍鱼的处理方法网上有很多,建议不会的小盆友去看看教程,还不会让海鲜老板帮忙处理一下。

多准备一些姜片,会有驱寒的效果呢,毕竟夏季吃姜也是很不错的,也可以能有效去腥。最好准备两根小葱,香菜也可以来。

准备一个砂锅,(没有砂锅的朋友用锅来做也是可以的)一点点油,萝卜干切小块,先炒香,这个也是起到开胃很重要的食材,大概2分钟就可以下冬瓜块,之后加上纯净水,依次加入姜片、大火烧开,烧开之后再下鲍鱼、虾、然后转小火再煲20分钟。小葱出锅前下即可。

20分钟以后,开始调味。加入盐,再煮5分钟。一锅家常的海鲜冬瓜汤就做好啦,清爽不油腻,冬瓜和鲍鱼具有清肝润肺阴,消水肿的效果哟。

特别提示:煮汤的时候,也要把鲍鱼壳洗干净净放到锅里哟,鲍鱼壳自古就可以入药,具有清热平肝的效果。是不是特别简单呢,快去试试吧。有条件的朋友还可以加点潮汕鱼册下去,也好好吃。

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