喜欢吃烤鱼,每一次都要忍受着排队的煎熬才能满足自己的味蕾?今天教大家10种自己在家做烤鱼的方法,好吃还省钱。
1.香辣烤鱼
材料:颚针鱼4条、土豆2个、食盐1小勺、葱少许、姜少许、黑胡椒少许、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然适量、辣椒粉适量
做法:
①针鱼去内脏,用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎和葱段、姜片腌制。
②土豆去皮切片,放油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀。
③烤盘上铺上锡纸,抹油,把土豆片铺排上去,放入烤箱,200度先烤15-20分钟。
④将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等混合成酱料,抹在腌制过的针鱼上面。
⑤将针鱼放在土豆片之上,烤箱220度,继续烘烤15-20分钟。
2.盐焗烤鱼
材料:鳊鱼1条、土豆1个、洋葱1个、莴笋1根、胡萝卜半根、柠檬半个、食盐适量、盐焗粉10克、葡萄籽油适量、胡椒粉适量、迷迭香适量
做法:
①鱼身剖成两半,将鱼腮去除,鱼腹内的黑膜刮干净。
②盐焗粉倒入碗中,加精盐、碾磨胡椒碎涂抹于鱼身,鱼腹肚内;将鱼摊放在烤网上暴腌。
③土豆、胡萝卜、莴笋洗净去皮切块,洋葱切片,将土豆块、胡萝卜块、莴笋块倒锅中稍煎,洋葱丝倒入锅中煸香。
④杂蔬放锡纸的烤盘中,淋油,撒盐、用刷子将油料涂刷鱼身。
⑤鱼皮平铺在杂蔬上,撒迷迭香、胡椒碎,将烤盘放入预热200度的烤箱内,30分钟,中途需取出翻面再刷道油。烤好的鱼淋上柠檬汁。
3.辣味烤鱼
材料:鲈鱼1条、藕2节、蒜苗2根、香菜1把、芹菜1根、葱半根、姜5片、八角1个、茴香籽适量、干辣椒6个、花椒1小把、豆瓣酱1大勺、生抽适量、白糖适量、料酒适量、色拉油适量
做法:
①鲈鱼切开,大葱斜切片。姜切片。蒜苗、芹菜、香菜切段。
②平底锅烧热,放油,鲈鱼皮朝下中火煎。
③莲藕切片煮熟,把莲藕平铺在底,放上煎好的鱼。
④煎鱼的锅,放大葱,姜,蒜苗,香菜,芹菜,郫县豆瓣酱,干辣椒,八角,小茴香炒香,加生抽,料酒,糖,盐调味。
⑤炒好的调料汁倒入容器,铺在鱼的周围,烤箱200度放入容器烤10-15分钟,出炉撒上预留的香菜叶子。
4.什锦烤鱼
材料:鱼肉500克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱 半个、香菜适量、烤肉酱适量、辣椒粉适量、植物油适量
做法:
①土豆块、洋葱片、胡萝卜切块,放盆中,倒烤肉酱拌匀,腌制。
②鱼从腹部切开,抹上烤肉酱,腌制30分钟入味。
③烤盘铺上锡纸,腌好的鱼放到烤盘里,将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上。
④将烤盘放进烤箱,190度20分钟,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分钟,出炉后撒上香菜末。
5.酱香烤鱼
材料:鲤鱼500克、芹菜1棵、洋葱1个、花生1把、葱1根、香菜适量、姜20克、蒜20克、孜然适量、辣椒粉适量、排骨酱10克、料酒45 克、牛肉酱香辣20克、海鲜酱15克、柱侯酱5克、蚝油5克、鸡汁5克 、豆豉5克、食盐5克、腐乳(红)10克、香油5克、香料50克、清汤250克、花椒2克、茴香适量、香砂适量、肉蔻适量、豆蔻适量、桂皮适量、陈皮适量、香叶 适量、八角 量
做法:
①鱼去鳞撒上料酒和盐,腌制20分钟。
②将大葱、洋葱、芹菜切段,姜、蒜切片, 香菜洗净切段,花生米压成碎粒。
③烤箱预热230度,腌好的鱼放到抹了油的烤架上,烤5分钟。
④刷香油,撒孜然粉和辣椒粉。用量根据自己的口味调整。放入烤箱,烤10-15分钟。
⑤炒锅上火放自制香料油烧热,放姜、蒜 葱炒香,放酱爆香,再放牛肉辣酱和豆豉一起炒香,喷料酒,放开水,放鸡汁和蚝油,芹菜和香油。
⑥将烤好的鱼放在铺了洋葱的烤盘上、将烧好的汁浇在鱼身上,撒上香菜、花生米。
6.紫苏烤鱼
材料:紫苏10克、鲫鱼1条、粗盐5克、橄榄油2汤匙、黑胡椒5克
做法:
①鱼刮鳞去腮,剔除内脏,将鱼清洗干净鱼身对剖,内外拭干水分。
②用粗盐和黑椒碎均匀涂擦鱼身两面,将鱼放置搁架上,腌制入味,烤盘垫张锡纸,锡纸刷油,腌制后的鱼逐条铺入烤盘中。
③紫苏叶碎片撒入烤盘,烤箱预热200度,将烤盘放入,将鱼烤至香酥金黄时取出。
吃烤鱼或许不只是为了满足自己的味蕾,也许是对一些熟悉味道的眷恋,对于小编来说,永远忘不了妈妈亲手做的紫苏烤鱼,是外面任何一家烤鱼店都没有的味道,我更愿意花些时间和精力,重拾记忆中的味道,通过自己的双手给予自己快乐。
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