姜黄的好处

姜黄对我们身体到底有什么样的好处，是我们一定要知道的：

　．减少炎症

　．改善身体的氧化状态，增加抗氧化能力

　．改善血管的功能，降低胆固醇并增加血流量

　．降低心脏病的风险

蜂蜜的好处

介绍搭配服用的好东西就是蜂蜜，纯天然的蜂蜜有很多好处：

．预防心脏病

．帮助消化减少肠胃道疾病

．减少咳嗽和喉咙的刺激

．帮助我们人体调节血糖

．增强我们人体的免疫效果

自制配方

效果

同时吃到蜂蜜和姜黄的营养好处，利用他们的健康特点，可以帮助我们制作出一组非常强的「抗生素」，对抗病菌和病毒的方式和抗生素有异曲同工之妙，对于对抗感冒、流感和是身体不舒服的状况都非常有用。

配料

．100克的纯天然蜂蜜

．1汤匙的姜黄粉

作法

只要将它们都倒进玻璃罐中后，均匀调匀，让姜黄粉溶于蜂蜜之中，即可做食用，再发生感冒的时候可以拿出做服用，每天都吃进一点帮自己补进大量的营养素。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除