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传统春卷做法

哈喽大家好,我是泉歌。想必大家都在忙着张罗年夜饭(没空老看手机[泣不成声]那今天就推一个简单的传统小吃——春卷的做法吧[灵光一闪]这是我们家每年年夜饭前的必备点心,下午三四点就会端出锅,一根一根地摆放好。家人们一边干活、聊天,一边就能拿来吃。外皮酥脆、内馅丰富,既能解馋,又能填饱肚子,一举两得~

过年吃春卷的传统,源自于古时在立春这一天食用春盘的习俗。立春吃春卷,和端午吃粽子一样,也寄托了人们“迎接新春,重新开始”的美好祝愿。再加上这个时候,数九寒天已经过半,多数春天的应季蔬菜也已上市。将其包裹进薄薄的面皮中,再高温油炸或是烘烤出炉,吃起来既营养又美味。那今天咱们就一起来试着做做吧~

春卷(内附减脂tips)

【材料准备】

[胡瓜]春卷皮

​[胡瓜]猪肉丝、咸菜、冬笋、豆腐干、白菜(馅料可自行搭配)

​[胡瓜]生粉(玉米粉/红薯粉)

【制作过程】

1.先准备春卷皮。可以从面粉开始自己做,配方是“面粉:水:盐=40:52:1”,也就是200g的面粉,260左右的温水,约5g的盐。三种食材搅拌成无颗粒状的面糊,平底不粘锅刷油(橄榄油最减脂),开小火,舀入一勺面糊,平摊铺满整个锅底。等面糊底部煎熟,和锅底能分离之后,就翻面,再煎烤1分钟左右,一张春饼皮就做好啦。

如果嫌麻烦,或是没时间一张张地做,可以去买现成的春卷皮,菜场或是做油炸小吃的店,春节都有卖。如果买不到,也可以用比较薄的馄饨皮或是饺子皮代替;

2.再做春卷馅儿。各个地方的内馅材料不同,老家的配方是“肉丝 咸菜 其他时令蔬菜”,冬笋、胡萝卜、豆腐干、青菜、菌菇类,是常用的时令蔬菜食材。将这些食材都切成丁,肉丝剁成肉泥,摆放好;

起锅烧油,将这些食材一齐倒入,翻炒均匀至熟,盛盘放凉,便于之后包春卷的时候用;

3.接着包春卷。拿来一张皮,舀一勺馅料,一字排开在皮的一端。同时,将一些生粉兑清水,搅拌成勾芡水,放一旁备用。

拿起距离馅料较近的一端,一把包住馅料,如下图所示:

然后,裹着馅料从下往上卷进去:

卷到皮的中间一半的地方,将两头折进来,如下图所示。这一步是防止馅料在最后的烹调过程中露出来。折的宽度可长可短,折进来的多,春卷就短,反之就长。

接着继续往上卷。卷到还剩1/4的时候,用手沾点儿生粉兑的勾芡水,抹在还没卷进去的皮上。这一步是为了让春卷两端粘起来,防止最后烹调的过程中春卷散开。

最后,将那1/4的皮卷进来,合成一个春卷,放在一旁;

4.然后就可以下锅或是丢进烤箱里啦。传统的做法是热锅油炸。油温烧至七成热左右即可,也就是说,刚好出现少许青烟,温度在180摄氏度/356华氏度的时候,就可以将春卷下锅。接着,需要中小火慢炸,等到春卷表面金黄,漂浮上来以后,就可以捞出控油,放凉出锅。

用烤箱烤制春卷也可以。放入烤箱之前,在春卷表面刷上橄榄油,预热烤箱至180摄氏度/356华氏度。然后,将春卷平铺在垫有锡纸的烤盘上,烤制20-25分钟出炉。烤箱烤制的春卷,相比于油炸来说,用油量更少,更硬脆,却更低脂。

如果嫌味道淡,还可以自己调个蘸料水,咬开一口春卷,蘸着吃。不过热量也就相对高一些啦。但是一年就吃这么一回嘛[耶]开心最重要~

我是泉歌,我在头条看世界[微风]大家年夜饭的必备点心是什么?欢迎来评论区聊一聊哦~

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