春笋大伙儿也不生疏，说起笋衣，不仅很多人沒有吃过，就连笋衣是啥都不清楚。简单来说，笋衣就是春笋在生长发育成长阶段中脱落下来的壳，用来炒着吃或者炖焖都是非常好吃的。我家老沈最喜欢吃笋了，所以春节特地从千里之外的老家带了些笋衣给老沈尝尝，在白色情人节到来之际以菜示爱，给他做一道“”笋衣焖鸭”让他开心下。 给心爱的人烹饪菜肴除了食材要好，食用油更要选择健康好油。比如家中常备的“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”，它弥补了普通橄榄油不耐高温的缺点，并且烟点高，更适合中式烹饪。 金龙鱼橄榄调和油原料中的西班牙进口特级初榨橄榄油由国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测，还含有亚麻籽油、玉米油、葵花籽油、稻米油，富含如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等多种活性营养物质，对身体有益的不饱和脂肪酸也很高，而且非转基因产品，让爱人吃得健康，我也更开心。

By 北纬yhz

1、笋衣提前30分钟左右浸泡至软。

2、红葱头、蒜、姜、葱白准备好备用。没有红葱头可以用葱白代替，春节回老家特意从南方带了些到北方，只因我家老沈喜欢。

3、先来调个料汁：生抽、老抽、白糖、盐混合拌匀备用。

4、鸭肉清洗干净剁成小块。

5、热锅倒入“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”烧热。倒油时可以看出油的颜色淡绿，清澈透亮，而且还有一股淡淡的橄榄香气。

6、倒入鸭肉大火翻炒至变色。

7、倒入高度白酒大火翻炒至白酒被鸭肉吸收，这样做的目的是为了给鸭肉去腥。

8、倒入葱姜蒜翻炒出香味，倒入柱侯酱翻炒均匀。

9、倒入调好的酱汁翻炒均匀，让鸭肉裹上一层酱汁，加入清水，水要末过鸭肉，防止干锅。

10、倒入清洗干净的笋衣，大火烧开，焖煮25分钟左右，时间可以根据鸭肉的大小块稍微调整，酱汁不要全部收干，留一点用来拌饭真的超好吃，我家老沈每次都要用酱汁拌饭。

11、“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”原料精选地中海产区优质橄榄，24小时内即时冷榨第一道油果，更优质的呈现地中海自然美味，而且口感清爽。

“金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油”非转基因，而且烟点高，是一款更适合中式高温烹饪的橄榄调和油，可以说是市面上少见的健康好油，也是让爱人享受品质菜肴不可或缺的营养好油。

鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。

1.益气补虚

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2.滋阴

公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。

1.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

2.鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

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