一到冬天就手脚冰凉的姐妹们,可以试试做这道驱寒暖胃汤。喝完胃子暖暖的,手脚也不凉了!
By 荔枝女孩
用料红枣 8颗红糖 2块生姜 20克红薯 1个糯米粉 100克做法步骤1、准备好所需要的食材
2、红薯洗净去皮,切薄片备用
3、红薯片放入锅中
4、生姜20克切薄片,放入锅中
5、再放入红枣,红糖
6、加750克清水
7、开大火熬煮10分钟左右
8、小元宵可以自己做,也可以买现成的。
9、大火煮开后,将小元宵放入锅中盖上盖子
10、开中火熬煮3分钟左右就煮熟了!
11、一碗驱寒暖胃汤就做好了!
小贴士这道菜很简单,只要食材准备好,味道错不了!
红枣的营养功效枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。
枣所含的芦丁,能使血管软化,从而降低血压,对高血压病有防治功效。
抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣的饮食禁忌蟹、虾、胡萝卜、鱼
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决