窝牛号

蒸鱼豉油蛏子

一口一个,满口的肥美

By 我固我在

用料蛏子 500g大葱 1根姜片 5-6片蒜瓣 2个豉汁 2勺豆瓣酱 1勺调酱汁: 生抽 1勺料酒 1勺蚝油 1勺老抽 半勺糖 半勺淀粉 1勺做法步骤

1、蛏子冷水下锅,煮至口微张开即可。捞出备用。

2、调酱汁:生抽、老抽、蚝油、料酒、糖、淀粉。

3、锅中放油,下葱姜蒜炒香。

4、放入豉汁和豆瓣酱,炒出红油。

5、倒入蛏子和酱汁,快速翻炒均匀即出锅。

6、好吃。

小贴士

蛏子需要大火爆炒,动作一定要快。 豉汁的制作,请参看我前面的介绍。链接如下: http://www.douguo.com/cookbook/share/2534479.html

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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