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家常炒面条

好吃的面条做法多样,煮炒炝拌任你选,简简单单就可以做出一碗香醇美味的好吃面。

一、莲子菠萝面丁

烹调时间:15分钟材料:中筋面粉150克,菠萝85克,莲子50克。白糖40克,番茄酱2大匙。制作方法:

①面粉放入容器内,加入凉水和成略硬的面团稍,擀成0.6厘米厚的大片,再切成1.5厘米见方的丁。

②莲子用温水泡透;菠萝切成丁。③锅内加水烧开,下入面丁煮熟,捞出投凉,盛起沥净水。锅内加水,下入莲子、白糖煮至软烂。

④加入番茄酱翻炒均匀,下入面丁炒开,再下入菠萝丁炒匀,待汁收浓,出锅装盘即可。

二、牛肉烧面片

烹调时间:35分钟材料:中筋面粉200克,牛肉250克,水发虾米20克,胡萝卜、黄瓜各25克,熟豌豆粒30克。紫菜10克,香菜25克,精盐1/2小匙,味精1/5小匙,花椒水20克,葱末、姜末各15克,鲜汤750克,植物油50克,香油20克。制作方法:

①面粉加水和成硬面团,15分钟。

②牛肉切成薄片;胡萝卜、黄瓜均洗净切成小象眼片;紫菜撕成小片冲洗一下;香菜切成小段。

③好的面团揉匀,擀成大薄片,先切成2厘米宽的长条,再斜切成菱形片。

④锅内加水烧开,下入面片煮至七成熟捞出。

⑤锅内加植物油烧热,下入牛肉片煸炒至熟,放入葱末、姜末、花椒水炒香。

⑥加入鲜汤、虾米、精盐、胡萝卜片烧开,撇去浮沫,放入面片、味精、黄瓜片再烧开,连汤分盛入几只碗内,分别放上紫菜、熟豌豆粒、香菜段,淋上香油即成。

三、炒面

烹调时间:20分钟材料:中筋面条100克,猪瘦肉60克,猪肝20克,菠菜40克。植物油50克,葱10克,精盐1大匙,味精1/2小匙。制作方法:

①将猪肉、葱分别切成细丝;猪肝切成薄片。菠菜洗净,切成小段。

②锅上火,舀入清水烧沸,放入面条煮至七成熟,用漏勺捞出沥干水分。

③炒锅舀入植物油烧至七成热,入肉丝煸炒至断生盛起。锅内再入少许油,入猪肝煸炒至断生盛起。

④再入植物油,下面条翻炒,待面条炒散后加精盐、味精、肉丝、猪肝、葱丝、菠菜,煸炒约3分钟,起锅装盘即成。

四、金牌意大利面

烹调时间:20分钟材料:意大利面220克,火腿丝40克,青椒丝25克,红椒丝25克,虾仁15克,鲜贝10克。洋葱丝30克,番茄酱3小匙,橄榄油2小匙,淡奶油1小匙,蒜末2小匙,精盐、黑胡椒粉各1小匙,植物油50克。制作方法:

①锅内入清水烧开,加一点盐,放入意大利面煮熟,捞出过凉,沥水,拌入橄榄油。

②炒锅倒油烧热,加蒜末煸炒出香味,放入虾仁、鲜贝、火腿丝、青椒丝、红椒丝和洋葱丝翻炒,撒入黑胡椒粉,倒入煮熟的意大利面,调入番茄酱、淡奶油、精盐翻炒至入味,出锅盛盘即可。

五、炒河粉

烹调时间:10分钟材料:河粉200克,牛外脊肉150克,青椒40克,红辣椒10克,韭黄30克。酱油、料酒、湿淀粉、黑胡椒、香油各3/5小匙,精盐、味精各5克,植物油45克。制作方法:

①牛肉切丝,加调味料腌渍15分钟;青椒、红椒切丝;韭黄择洗后切段。

②锅上火,加2/3清水,烧沸后下入河粉,煮6分钟,捞出用油拌匀。

③锅内放入少许植物油烧热后,放入牛肉煸炒,见变色,再下入青椒丝,红辣椒丝,河粉,煸炒透。

④加入调味料和韭黄,翻拌均匀,出锅即可。

六、西兰花意大利面

烹调时间:7分钟材料:意大利面500克,西蓝花50克,小番茄20克。紫苏粉15大匙,精盐

1小匙,百里香、味精、鸡精各1小匙,植物油100克。

制作方法:

①先把西蓝花用开水烫一遍,烫时滴点油,立刻用冷水投凉备用。

2把半成品的意大利面入沸水中煮熟,之后用冷水投凉,沥干水分备用。

3将锅内放入油再加入煮好的面、西蓝花,放入紫苏粉、百里香和其他的调料同炒。

④最后放入一切为二的小番茄,快速炒好后放入盘内,即可食用。

七、大酱辣面

烹调时间:30分钟材料:中筋面粉500克,桔梗、辣白菜、酱翅尖、明太鱼各50克。葱30克,熟鸡蛋1个,熟芝麻20克,大酱、辣酱、辣椒油各4小匙,味精、鸡精各1小匙,香油1小匙,植物油40克,淀粉2小匙。制作方法:

1把面粉加入精盐、水和成面团饧好,擀成片,切成面条。

②明太鱼切段,沾淀粉,炸熟;桔梗煮熟切斜段;辣白菜切段;葱切圈

③把面条煮熟后入油锅炒,加入大酱,辣酱、辣椒油,还有其他调味料

④最后放入明太鱼、桔梗、辣白菜、酱翅尖,出锅倒入盘中,表面撒上葱圈、热芝麻,即可食用。

厨房小顾问

炒面用锅一定要洗净,烧热后加入凉油滑一下锅后,倒出热油,再换凉油就不会粘锅了,此法被称为热锅凉油法。炒面时,不宜炒太久,大酱、辣酱都不宜过多,炒匀炒透即可。

八、意大利炒面

烹调时间:12分钟材料:意大利面150克,小番茄5个,芹菜、青椒、红辣椒、洋葱各20克。牛肉汤1大匙,植物油3大匙,番茄酱、酱油、料酒各1大匙,精盐、白糖各1/2小匙,胡椒粉1克。制作方法:

①番茄一切两半;芹菜、青椒、红辣椒切条;洋葱切丝。

②铝锅上火,加1/2清水,烧沸后下入意大利面,煮6分钟至熟,捞出沥净水分,用植物油调拌备用。

③炒锅上火烧热,入植物油,放入洋葱煸炒出香味,再下入调味料、牛肉汤、意大利面略翻炒入味,加小番茄、芹菜、青椒、红辣椒,翻拌均匀,出锅装盘即可。

[厨房小顾问]

公元13世纪,意大利著名旅行家马可?波罗两次来到山西,后来沿着“丝绸之路”将面食传入意大利。意大利人将面条种类发展到了四百多种,大多是空心面,粗者如指,细者如丝。风靡世界的意大利面条,就在这种背景下产生了。

九、美味炒面

烹调时间:30分钟材料:中筋面粉500克,鸡蛋2个,火腿20克,番茄20克,冬菇30克,青椒、红椒各20克,青菜、荷兰豆各10克。精盐1大匙,葱4小匙,姜汁2小匙,味精、鸡精、香油各1小匙,胡椒粉2/5小匙,酱油1小匙,植物油50克。制作方法:

①把面粉加入精盐、鸡蛋和成面团饧好,擀成片切成细面条备用。

②把火腿切丝;番茄切丁;冬菇切条;青椒、红椒切条;青菜切段;荷兰豆洗净;葱切成末,以上料放入加油的锅内翻炒。

③放入调味料,再把备好的面条煮熟捞出,之后放入炒料内,翻炒2分钟,盛盘即可。

[厨房小顾问]

此面重点是一定要放番茄,并且水的多少是炒面口感的关键因素,要拿捏好。注意煮面的时间不宜过长,原料的搭配要合理。

十、鱼肉炒面丁

烹调时间:20分钟材料:黑米面200克,高筋面粉100克,鱼丁150克,香菇丁、冬笋丁各30克。精盐1大匙,味精2克,白糖3克,料酒、葱末、姜末各10克,湿淀粉1大匙,鲜汤200克,花椒油2小匙,植物油50克。制作方法:

①黑米面、高筋面粉及精盐1/4小匙放入一容器内搅匀,加水和成略硬的面团透。

②面团擀成大片,改切方丁,入沸水锅内煮熟透沥水。

③鱼肉丁用湿淀粉拌匀上浆。

④锅内加油烧至四成热,入鱼丁滑炒至熟。

⑤入葱末、姜末炒香、料酒、鲜汤、香菇丁、冬笋丁略烧。

⑥入面丁、精盐和白糖烧至熟透,加味精,再用湿淀粉勾薄苑,淋入花椒油,出锅装盘即成。

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