春节疾病多发，皮肤疾病越来越多。不少朋友患上了皮肤病，比如说皮炎、荨麻疹等。

中医认为，荨麻疹是因为基表不固，受到外邪、风邪，容易乘虚而入，身体会出现反抗的现象。

所以祛风解表很重要。

健脾祛风、解表止痒

黄芪是一种健脾不中，升阳举陷、益卫固表的一种中药材。常用来补中益气的食材。味甘性微温，是一种常用来煲汤的食材。

防风也是一种解表祛风的食材。味辛甘，性微温，在风疹痹痛等症状上有一定的效果。

【食材】黄芪5g 防风5g 白术5g

【做法】食材洗干净，浸泡15-20分钟。煲10分钟即可饮用，加入排骨煮成汤也可以。

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