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生蚝与干贝哪个补肾

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对于美食,每回吃到,都似一种美好倏忽而至,让人由衷欢喜。记忆里绵延的悠香,如同这个居大不易的家庭持续迸发出的热情,生生不息。我在平常也是很爱吃仔细鲜美的海鲜,其中美味的干贝和生蚝就是很好的选择。接下来,我们就简单地给大家说一说教你干贝和生蚝的秘制吃法,营养解馋超美味,常吃能让精力更充足。

(1)美味的干贝香菇烩白菜

食材:干贝、香菇、白菜、桃园建民西瓜酱、小葱、胡椒粉、盐、料酒

做法:1、先把食材处理好,把干贝仔细冲洗干净后,放入碗里,倒入一点水和料酒,放入蒸锅,等到把干贝蒸好后取出来,切成小块;

2、接下来,把小葱洗净后,去掉根部,切成葱花;把白菜择洗干净之后,切成小块;

3、接着,把香菇洗净,去掉根蒂之后,切成小块;热锅烧油,放入葱花炒香,放入香菇,翻炒一会儿;

4、倒入白菜块,加入一点桃园建民西瓜酱,翻炒几下,倒入适量的高汤,盖上盖子,烧到白菜变软,放入干贝,加入适量的料酒和盐,继续烧到食材成熟入味;即可;

(2)美味的葱姜炒生蚝

食材:生蚝、葱姜、桃园建民牛肉耗辣椒、料酒、酱油、胡椒粉、淀粉、盐

做法:1、先把生蚝仔细冲洗干净,用专用的生蚝刀把生蚝外壳撬开,把生蚝肉取出来,再次冲洗干净;

2、往盛着生蚝肉的盆里加入一点料酒和淀粉,用手抓均匀,去除一些腥味,再把生蚝肉放入热水里面,焯煮一会儿后捞出来,沥干水;

3、接下来,把葱姜分别处理干净,去掉杂质,切成葱花和姜丝;

4、然后热锅烧油,放入葱姜炒香,放入生蚝,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、料酒、酱油、胡椒粉、盐,翻炒均匀,加入一点高汤,烧到食材成熟入味;即可;

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