马上期末考试了，2块钱做一碗香甜好喝，健脑促生长，回回考第一！时光飞逝，转眼一年眼看着又过完了，孩子们的期末考试也要开始了。这个每天给孩子喝上一碗，对于大脑发育很有好处，学习也会更容易。

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妈妈们每天都在厨房想着方法的给家人补充营养，照顾到每一个人的营养和健康，照顾家人的同时别忘记自己。这一款粥糊不但对孩子好，对于女人来说也是好处多多，我把它叫做“平民美容粥”这款粥的做法很简单，但是营养却特别的丰富，比燕窝好多了，2块钱就可以做一碗，香甜好喝，不但可以健脾胃，健脑，还可以养血补充维生素。不管是早餐还是晚上加餐抑或是当成热饮，都是极好的。女生每天喝上一碗，从内而外的变漂亮，比去美容院好多了，快要过年了，每天喝一碗多养护自己吧。

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所用材料：南瓜少许，花生米少许，红枣5个，核桃1个。

做法步骤：

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第一步：把南瓜去皮切成小丁，切的小一些可以多放，味道就会更好。南瓜最好买这种黄瓤的甜度比较大。

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第二步：把红枣去核，核桃去皮，花生米洗净备用。

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第三步：把核桃，花生米和红枣一起放入到豆浆机中，这三种食材要常吃，尤其对于女人和孩子都是特别好的食物。

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第四步：把南瓜丁放入，南瓜切成丁可以多放，做出的粥糊才会浓稠好喝，这样可以一粒米都不用加入哦。

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第五步：倒入适量的水，水不要超过水位线就可以，但后点击米糊键就可以了。

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第六步：打好粥以后，会鸣笛，直接就可以倒出来，趁热喝，冬天特别的好。

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第七步：喝上一碗，浑身热乎乎的，极舒服。马上期末考试了多给孩子做了喝吧，2块钱做一碗香甜好喝，健脑促生长，回回考第一。

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峰儿话语：

1，南瓜丁一定要切的小一点，这样才会不用放米，就可以香甜浓稠。

2，这样的粥糊，材料可以自行的搭配，不是一成不变的。

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