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莲子泡水去火吗

水莲吃的是脆度,千万不能炒久,如果担心时间拿捏不好,可以将肉丝及酱汁味道先调好,最后再下水莲,这样一来时间会比较好掌控。

食材

水莲:0.5包

肉丝:如备料图

姜丝:如备料图

树子酱:2勺

米酒:1勺

糖:1小勺

鲣鱼粉:0.5小勺

做法

1、准备材料如图

2、把姜切细丝,可以的话尽量切细一点,太粗会影响口感

3、锅内热油后,下肉丝、姜丝炒至半熟

4、接着将树子、糖、米酒、鲣鱼粉等调味料一并加入,放入2大匙的水后转强火

5、当锅内呈现滚沸状后就可以下水莲了,炒约10秒至20秒即可起锅,完成!

小贴士

如果喜欢连树子一起吃,事先去核会比较方便,没有要吃也可以先将树子弄破,让味道更容易释放出来。

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