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减肥刷脂的青菜

春天来了,夏天还远吗?漂亮裙裙要穿起来了,肚子上的肥肥肉要减减啦。今天要开始减肥咯。

By 九点大厨

用料小青菜 4颗盐 适量鸡精 适量做法步骤

1、漂亮的小青菜

2、掰成一片片,洗干净

3、菜的杆子和叶子要分开处理。杆子掰成小块

4、叶子撕成片

5、先煸炒菜杆子部分,煸炒至出水就可以啦

6、再煸炒菜叶子,煸至瘪掉就可以了

7、两个混一起加盐,鸡精调味,盛出来就可以啦

8、成品。

小贴士

菜要新鲜,菜叶和菜杆子分开煸炒,这样熟的均匀

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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