今天给宝妈们分享一道不加面粉的营养蔬菜饼，用的主要食材是南极磷虾，还加了鸡蛋和蔬菜，营养又美味。食材中的南极磷虾产于南极大陆，纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然的南极冰藻为食，无法被人工养殖。南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。

By 海风的韵味

1、准备好食材，磷虾肉提前取出来解冻，胡萝卜去皮洗净，芹菜择去叶子，清洗干净。

2、芹菜切成碎粒，方便宝宝咀嚼。

3、胡萝卜切成碎粒，备用。

4、磷虾肉放入碗里，加入少许料酒、黑胡椒粉、盐、淀粉、鸡蛋，搅拌均匀。

5、加入芹菜碎，胡萝卜碎。

6、搅拌均匀，浓稠状态即可。

7、不粘锅放入少许油，烧热。用勺子舀入两勺糊糊，压平，两面摊至金黄即可。我为了工整用了煎蛋模具，不用也可以。

8、装盘，搭配草莓，热牛奶，营养早餐就做好了。

9、成品图。

10、成品图。

11、成品图。

1、食材所用磷虾肉选用的南极磷虾，无污染、无添加、无抗生素。也可以用白虾去壳，剥出虾仁剁碎代替。 2、混合好的面糊不要太稀，芹菜会出水分，如果太稀就在加上少许淀粉。 3、摊饼也可以用勺子直接舀入锅里，压平摊熟，不用模具，摊出来就是圆形。

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