一绝土豆片

卖点：通过控制油温，来炸制土豆片。高油温下锅，外皮迅速封住，将土豆片里面的水分锁住；锅离火，油温慢慢降下，土豆又慢慢瘪了，最后再高油温炸制，水汽迅速蒸发，重新把土豆皮鼓起，外形非常漂亮，里面土豆出现空间，土豆肉质松软，味道绝佳。

原料：土豆300克。

调料：椒盐、沙拉酱各10克，色拉油1千克（约耗50克）。

制作：

1、取用土豆300克，去皮改刀成1厘米厚的片。

2、锅烧热油，大火烧至九成热，下入改好刀的土豆片，大火炸制(高油温的目的就是迅速将土豆片的外皮封住，不要使土豆里面的水分蒸发)。用漏勺翻动一下，使土豆片受热均匀，锅离火，用漏勺不断的翻动，翻匀后再上大火继续炸制，锅离火，继续浸炸。此菜的关键就是要控制好油温，方法就是不断的上火加热、离火浸炸，浸炸五分钟。

3、锅上小火，继续炸制，此时改变工具，不再用漏勺翻动，而是用手勺舀热油，将热油浇在土豆片上，也可以说砸在土豆片上，套用刘谦的话就是此时是见证奇迹的时刻，在热油不断砸下的时候，土豆里面的水分会迅速蒸发，变成蒸汽，把土豆片的外皮给鼓起来。这是土豆片起皮的关键，只有试过才能感受到奇迹出现的乐趣。炸好后用漏勺捞出，等油温升至九成热，再复炸一下，待土豆片外皮都鼓起来，全部鼓起后，用漏勺捞出，摆放在小簸箕中，点缀上椒盐和沙拉酱即可上桌。

技术关键：

1、改刀是非常的关键，要直刀切大厚片，刀不能斜，如果刀斜了，炸出的土豆片不能起皮，菜品就会失败。

2、沙拉酱的调配中加入了菠萝酱（沙拉酱、菠萝汁、炼乳的比例是5:3:2），颜色和味型都有了变化。

翡翠豇豆结

材料：

主料：

豇豆200克。

辅料：

蒜泥5克，胡萝卜1根。

调料：

精盐2克，味精1克，麻油10克。

制作：

1、豇豆去蒂洗净，入开水锅烫至断生，捞起后迅速放入冰水激凉；胡萝卜切成 2*3cm 薄片。

2、将豇豆改刀成6cm长的段，然后打上结，用蒜泥、精盐、味精、麻油腌制调味。

3、将拌好味的豇豆结围成馒头形，周围点缀胡萝卜片装盘即可。

功效：健脾补肾、清热解毒。

干锅鸸鹋肚

做法：

1、鸸鹋肚300克自然解冻，用清水浸泡2小时。

2、锅内放入色拉油20克，放入葱段、姜片各10克，八角1个炒香，倒入毛汤500克烧开，用盐、鸡汁、味精各3克调味，出锅倒入装有鸸鹋肚的容器内，入蒸箱大火蒸30分钟。

3、金针菇300克焯水，放入锅仔内垫底。

4、锅内放入色拉油50克，烧至五成热时，放入蒜子50克、芹菜节30克炒香，下入鸸鹋肚翻炒均匀，用辣鲜露8克，鸡汁、味精各5克调味，淋入干锅油35克、山胡椒油10克调匀，出锅装入垫有金针菇的锅仔内，撒入美人椒圈30克、香菜1克点缀，上桌后加热食用。

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