藕微甜而脆,可生食也可煮食,是家常菜之一。一般做莲藕的方法都比较清淡,做成辣味的湘味回锅藕,加入湖南剁椒,带有浓浓湘味的,特别的好吃,而且越是麻辣就越是香,感受那不一样的香脆辣爽。
在日常生活中,凉拌莲藕,炒莲藕,莲藕汤都是大家非常常见的。可是在炒莲藕的过程中,怎样才能使莲藕不会变黑而影响其色像呢?
莲藕是人们在秋冬季节经常吃的一种食物。莲藕的烹饪方法非常多样化。最简单的是凉拌莲藕,就像我们经常吃的一些蔬菜一样。用水焯一下,搭配调料搅拌吃就可以了。
莲藕的挑选莲藕也是很关键的,可能有很多不细心的人不知道莲藕是有七孔和九孔之分的,七孔莲藕是红花藕,开出来的花是红色的,这种藕体型又短又粗,含的淀粉多水分少,适合炖汤炒着吃,而九孔莲藕是白花莲藕,外形光滑且细长,含有的淀粉少水分多,口感更加脆嫩多汁,适合凉拌。
莲藕烹饪技巧:莲藕变黑的主要原因是藕片遇空气氧化,要确保莲藕是白色而不是黑色,你可以选择在水中切割莲藕,隔离空气,莲藕清洗干净,之后将莲藕切成厚度均匀的片状,这个时候可以把莲藕放在冷水中,加入几滴白醋浸泡,这样能更有效地防止氧化变黑浸泡一会,一般情况下3分钟左右就行了。
炒莲藕时千万不要直接下锅焯热水,这个步骤是大错特错的,如果直接下锅焯热水的话,莲藕的确很容易发黑。
之后再开火,并在锅里倒入适量的清水,等到水烧开之后在锅里加入白醋,然后把用冷水泡过的的莲藕放到锅中焯水,焯水时间维持在15~30秒左右,焯过水后就可以把莲藕盛出,再过一遍凉水放在一旁备用,这个步骤就是炒莲藕中非常重要的一个步骤。
在炒莲藕的过程中,关键在焯热水之前和之后的两遍冷水,焯水的时候还要记得加入白醋,这样莲藕才不容易发黑,最终的口感也会比较脆爽。
材料:莲藕400克。
调料:蒜3瓣,剁椒酱15克,生抽10克,干辣椒5克,白醋10克油适量。
做法:
1.莲藕洗净去皮,切薄片。
2.蒜切末,干辣椒切段。
3.锅中放入清水,加白醋,水沸后放入藕片烫1分钟,捞汤出沥干水分。
4.锅中放油,烧至6成热,放入剁椒、蒜末炒出红油。
5. 放入藕片,加入生抽,翻炒均匀即可出锅。
厨房小语:剁椒有咸味,盐可依自己口味加。
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