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即好吃又省油的烧茄子做法

茄子洗净,蒸熟,一定要水开了才放茄子,时间大约15分钟,也要看茄子大小而定,不确定的话,蒸到15分钟揭锅用筷子戳戳看,最好刚熟,硬一点点没关系,后面还要捣烂.茄子蒸太久也不好,容易水,皮肉分离,擂出来没香味。

辣椒火上烤熟,看到这里您会问是不是直接架煤气灶上烤熟的?现在城市里一般的家庭都没有柴火.如果家里用的是煤气灶,可以用铁锅或平底锅,不加油,锅烧热后转成小火直接隔锅干煎,用筷子边烧边翻,直到这样有些焦黑即可。但这样口感没有火烤的好吃,皮比较柴。还可以把辣椒跟茄子一起蒸,

大蒜拍碎,辣椒撕成条,放点盐,放入擂钵.用劲擂成辣椒泥

再将茄子撕成条加入,加入适量酱油、香油一起捣烂,擂在一起,让酱汁与茄子青椒融合.(先擂辣椒大蒜这些硬货,茄子易烂,一定要最后加入再擂,否则擂过了吃起来就是烂糊糊的口感。)

美味就这么简单,可以说是道便宜又开胃的下饭菜。喜欢的话可以试试.

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