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冬天吃蘑菇

中国的美食种类有很多,不仅有各种各样的家常菜,还有很多的传统小吃。随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平有了极大的改善,大家对于吃的要求也越来越高。

现在正值秋季,秋天是一个收获的季节,市场上新鲜的食材也逐渐多了起来。同一种食材就有着很多种不同的做法,每一种做法都很美味。

秋天要多吃蘑菇,教你新吃法,好吃不腻,出锅比吃肉还香!秋天的市场上有很多新鲜的时令蔬菜,这些蔬菜新鲜又营养,蘑菇就是其中一种。

小编今天给大家介绍的就是美味蘑菇的做法。大家快来看看吧。

蘑菇培根披萨

By miko的小厨房

配料:

8寸披萨饼胚 1个、洋葱 半个、口蘑 5个、培根 1片、火腿 适量、马苏里拉奶酪 适量、精盐 适量、胡椒粉 适量、纯牛奶 100毫升、罗勒碎 少量

烹饪步骤:

步骤 1.冷藏的披萨饼胚放在室温下一个小时彻底解冻。

步骤 2.披萨烤盘均匀抹上花生油,防止烤好之后披萨黏连。

步骤 3.饼胚放入烤盘,也均匀抹上花生油。

步骤 4.接下来开始准备馅料,洋葱取半个洗净切成洋葱粒。

步骤 5.培根切成小段,火腿切成片状。

步骤 6.口蘑取5个切成片。

步骤 7.接下来开始炒制馅料了,冷油下锅,油开始冒泡的时候倒入洋葱粒爆香。

步骤 8.洋葱开始微微发黄的时候倒入口蘑翻炒至软。

步骤 9.倒入100ml纯牛奶,加入一勺盐,适量胡椒粉翻炒均匀。

步骤 10.小火收汁,把奶汁收到原来的一半,盛出备用,披萨的酱汁就做好了。

步骤 11.下面开始叠罗汉,饼胚上先铺一层芝士。

步骤 12.围着圆圈铺上培根。

步骤 13.均匀铺上炒好的蘑菇和洋葱,抹上奶香酱汁。

步骤 14.围着圆圈铺上火腿片。

步骤 15.最后再铺上一层芝士,喜欢芝士的朋友可以多放一些哦。

步骤 16.撒上少许罗勒碎。

步骤 17.烤箱中层200度烤20分钟,直至芝士表面呈现焦黄即可。

烹饪小贴士:

蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸,能增高、增重,并能增强抗病力、增加血色素、提高智力。偶尔有些散装的杂蘑菇里可能无意中混入了有毒的蘑菇,需要消费者当心。有毒蘑菇的特征是:色泽鲜艳好看,采回后容易变色,挤出的浆汁混浊如牛奶。无毒蘑菇:多为白色、浅棕色、旧纸色等,挤出的浆汁清澈如水。每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克。

大家是喜欢吃炒蘑菇,还是喜欢吃魔鬼培根披萨呢?

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