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小雪节气养生汤

“大雪江南见未曾,今年方始是严凝。”

这是诗人陆游所作的《大雪》!转眼之间,就到大雪了!天真的是越来越冷了,冻手又冻脚的!

在这个天儿就该吃点儿暖乎乎的东西,所以,今天就给大家说说大雪之时,我们该喝的汤!

竹荪虫草花鸡汤

大家对这个竹荪是不是觉得很陌生,那我先给大家讲讲这个竹荪!

竹荪:又名竹笙、竹参;是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮(是不是觉得有点儿吓人!)

它还有个称号叫“雪裙仙子”或者“竹林仙子”,看看它的样子你就知道了!

这个竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就被列为“草八珍”之一。

但是!!!重点来了,俗语说的“漂亮的东西都是有毒的”不无道理,有一个品种的竹荪是有毒的!

通常情况下,我们是很难接触到新鲜的竹荪 ,我们都是去干货店或者是超市买的干的!是挑选好了,加工好了的!

我觉得虫草花大家应该都是了解的,所以我就不多做介绍,直接给大家进入主题!讲讲竹笋虫草花鸡汤!

竹荪虫草花鸡汤

所需材料:半只老母鸡、虫草花200克、竹荪10个、枸杞10克、香菇五个、适量盐

将老母鸡切成小块儿小块儿的,然后冷水入锅,倒入料酒或者是加入几片生姜,煮沸后捞出,多次冲洗干净鸡肉;锅中倒入清水,倒入焯过水的鸡肉,煮沸之后倒入虫草花、香菇、枸杞,小火慢慢炖;炖大约1个小时左右之后倒入竹荪(竹荪要稍微晚放点儿时间,这样才好吃!),再炖大约1小时左右,加入适量的盐闷3-5分钟即可;

最好是不要放其他的东西进去,这个汤本就鲜美,品尝原滋原味的,加入其他佐料进去可能会大大的影响口感!

啊!这一碗汤下肚,真的是太舒服了!热乎乎的!因为竹荪是属于寒性的,所以,脾胃不太好的建议少吃点儿!

大家还想了解什么样的美食呀?赶紧留言告诉小鹿吧!

我是小鹿,爱咖啡,爱美食,更爱生活!

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