当前印度的疫情非常严重，已经呈现出难以控制的趋势，这也说明印度人对于疫情不够重视，管控不利才会导致现在的局面。不过即使处在水深火热之中，印度老百姓还是在努力生活，尽可能保证日常的三餐。

印度人对于辣味食物有着明显的偏爱，辣椒和香料是他们厨房中常见的调味品。相信大家对印度食物或多或少都会有些了解，从卖相上看，大多数印度食物很难被称之为“美食”，却又带着一丝神秘色彩。本期梅姐带大家看看印度人一日三餐都吃些什么，中国网友看后表示：难以下咽！

大多数印度人的早餐还算比较正常，因为当地从事体力劳动的人很多，但很多家庭又买不起营养丰富的优质食物，所以会在早餐摄入大量的碳水来保证体力。

印度人早餐的主食包括米饭和面饼，印度主妇们会用大量香料和大米做成炒饭，香料可以很好地激发食欲。条件稍微好一点的家庭还会在炒饭中加入鸡肉、鸡蛋和蔬菜，用手抓起来直接吃。

印度的街头小吃则非常重口，无论什么食材都能和咖喱放在一起煮，因为放入多种香料和辣椒粉，味道非常呛鼻。而且食品安全也没有保障，经常有国外游客吃了闹肚子。

印度“男尊女卑”观念十分明显，在结婚后，男性一般负责外出工作，而女性则在家里操持家务，这也让他们的午餐有了一定的区别。

在外工作的男性中午大多不回家吃饭，而是在工作地附近找一些小餐馆，吃各种高热量的快餐，比如烤饼或是一些油炸食物，配上咖喱一起吃，他们会从午餐中摄取大量热量。

印度女性的午餐就没这么乐观了，经济条件稍微好一些的女性，午餐能吃到米饭和鸡肉这些相对较好的食物，而一般家庭的女性只能吃到廉价的蔬菜。

而且印度人在烹饪的时候会将荤菜和素菜分开，甚至都不会用同一套厨具，简单的蔬菜很难为身体提供足够的营养，但很多印度女性却不得不如此。

印度人比较注重晚餐，即使是一般家庭也会适当准备一些肉类。大家都知道，很多印度人都有宗教信仰，因此他们一般不会吃猪肉或牛肉，晚餐以鸡肉为主，将鸡肉切成块，加入咖喱等调料，就是晚餐的主菜了，晚餐的主食多是米饭或者烤饼。

印度的肉类和蔬菜都比较贵，但水果相对便宜，因此他们会将新鲜水果作为饭后甜点。一些富裕的家庭在晚餐后，还能享受到很多精致的糕点，糕点的主料多为水果和米，口感香甜。如果有小伙伴去过印度的高档酒店，在那里也会品尝到这些小点心。

之所以会形成这样的饮食习惯，与印度的经济发展以及地理气候有直接关系。当前的疫情对于他们来说无疑是雪上加霜，希望能安全度过难关。不知大家是怎样看待印度人的饮食习惯呢？

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