现在的人都十分地注重养生,在日常的饮食中也会加入一些杂粮。吃五谷杂粮可以促进肠胃的蠕动,五谷杂粮的营养也很丰富,做成发糕这样的小点心,咀嚼方便,容易消化,很受老人小孩的欢迎。
杂粮发糕的用料:
面粉200g、细玉米面100g、酵母5g、牛奶一袋、白砂糖25g,葡萄干、核桃等坚果若干。
杂粮发糕的做法:
先加热牛奶到30℃,然后在放入酵母搅拌均匀。
将面粉和细玉米面按照2:1的比例进行混合,然后一起倒入盆中,将刚搅拌均匀的牛奶酵母水一同倒入,充分搅拌。
拿出八寸大的模具,再在模具的底部抹一层油,将搅拌好了的面糊倒进模具中,封上保鲜膜。
室温静置发酵大概半个小时左右,差不多发酵到两倍大就可以了。
再在发酵好的面团撒上坚果若干。
再把它拿去锅里蒸,用中火蒸20分钟左右,再焖个几分钟,就可以端出来放凉了。
放凉后,拿小刀沿着模具的边缘转一圈,就可以轻松脱模。
切成小件,摆盘。高颜值的中式传统面食--杂粮发糕就做好了。
杂粮发糕金黄诱人,松软可口。多吃一些杂粮,有助于身体健康。这种加了杂粮的发糕比普通的精细白馒头口感更好,既有蓬松香甜的口感,又有杂粮坚果的香味。杂粮发糕作为中式面点,颜值也不输法式甜品。
杂粮发糕好吃又健康。这个做法也超级简单!不妨来试试做这个香甜糯软的发糕吧。
——End——
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决