【6-076】 这是一个又搁外头吃多了扔盘存稿缓缓叭的故事……太没出息了嗝 ----- 2021.09.06

By sure汪 【豆果美食官方认证达人】

1、根据自己饭量掰菜花，收拾干净直接捞锅里就成

2、根据菜量和个人喜好往里加些茄肉酱，就做意面那种市售自制都可以，随便切上点儿熟鸡肉或者培根酱肉红烧肉

3、加点点水盖上盖中小火焖它三五分钟，开盖随便拌两下倒上抽空切好的洋葱丝丝柿子块

4、努力翻匀揪朵花尝尝小心烫，看情况加些盐生抽胡椒粉进去找补下味道

5、继续把葱茄划拉到自己喜欢的熟度，确认味道啥的都合适了关火扔上把彩椒丝

6、趁热拌两下再往外挪，或者直接把椒铺盘底，盖上热菜礼貌性欣赏两眼就可以吃啦

7、走了哟，明天见~

防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除