可以适量饮用。栗子鸡汤富含蛋白质和维生素，对孕妇和胎儿都有益。但要注意新鲜栗子和鸡肉的卫生和新鲜度，避免食用过多油脂。

可以适量食用。螃蟹含丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的发育有益。但要选择新鲜的螃蟹，避免食用过量，以免引起肠胃不适。

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