今天推荐一道辣椒炒香菇,香菇肉质肥厚鲜美,辣椒清脆含有大量的粗纤维,二者搭配在一起,没有特别的讲究,就是随手取材,香气十足,不失为一道简单快手的家常小炒~
By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】
用料鲜香菇 5朵青辣椒 2根红甜辣椒 1根油 10克葱花 少许盐 1克水 少许做法步骤1、香菇、辣椒清洗干净,香菇根部剪掉;
2、香菇切薄片,硬柄也切薄片;辣椒切细丝;
3、温锅温油,葱花炝锅出香味,别煸糊;
4、香菇辣椒同时倒锅里,中火翻炒;
5、这两种食材含水量较少,少量多次淋水,增加湿度,利于成熟;
6、起锅前撒1克盐,翻拌均匀出锅。
7、辣椒炒香菇,营养好吃又开胃!
小贴士1. 鲜香菇口感嫩滑,易熟,不要用干香菇代替; 2. 吃不了辣的可用青红椒代替。
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