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柚子肉可以化痰止咳吗

每年这时候就是吃柚子的季节,柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,因此叶大受人们的欢迎。吃柚子的时候很多人都是吃柚子肉,柚子皮的最大利用价值就是给冰箱除臭,不然就是直接丢掉了,其实柚子皮也能吃,并且营养价值毫不逊于柚子肉哦。

最近家里买了很多柚子,都是很好吃的红心柚,看着清香好看的柚子皮,总舍不得丢弃,于是做成了香脆开胃的柚子皮冰糖脆,既能解馋还有止咳化痰的功效,这个容易感冒咳嗽的季节,家里备一些是最好不过了。说到用柚子皮做零食,一定要处理好,否则做好的柚子皮都是苦涩味,难以下嘴。今天把这款清香爽口,完全没苦涩味的柚子皮冰糖脆做法分享给大家,学会了把家里的柚子皮利用起来,做成祛痰止咳的小零食给家人尝尝鲜吧!

【柚子皮冰糖脆】

柚子皮1个300克左右,盐适量,清水300克,冰糖200克

柚子皮切成小片,用盐搓洗一遍表面的果蜡后再用刀刮一遍确保干净,做柚子皮糖要用皮厚一些的柚子皮口感会更好。

洗好的柚子皮切薄片,浸泡过夜,过程要换7-8次水,每一次都要挤干里面的水分,这样处理过的柚子皮尝着基本没涩味了。

再烧开一锅清水,把柚子皮放入水里焯水,我煮了两遍,出来的柚子皮已经完全没苦涩味了。

晾凉后,把焯水的柚子皮挤干水分备用。

把冰糖和水放入锅里煮到冰糖融化,倒入柚子皮,用锅铲翻拌均匀,让柚子皮吸收完全里面的冰糖水就可以了。

把柚子皮铺在果干机的晾架上,果干机开启80度,大概烘1—2个小时就可以干脆了。没有果干机的可以用烤箱,也是80度这样中层烘1小时左右。

做好的柚子皮冰糖脆就可以直接吃了,有柚子的清香和冰糖的清甜,口感爽脆可口,特别好吃。做好的柚子皮冰糖脆一定要密封保存哦,这种容易感冒咳嗽的天气是不是拿些出来吃,既能够润喉还有祛痰的效果。学会了吗?学会了跟着馋猫试一试吧!

吃柚子不要只吃肉,试试把皮这样做,清香爽脆好吃,还能化痰止咳哦

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