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鱼怎样煮好吃?还不失营养

作者:WindQ

用料

腕鱼 1段

西红柿 1个

白豆腐 半块

节瓜 小段

豆角 适量

鸡蛋 2个

油盐 适量

做法步骤

1、豆角切粒半和鸡蛋放油盐 半小勺淀粉拌匀

2、豆角鸡蛋饼 文火煎黄

3、豆腐 西红柿 文火煎黄

4、豆腐 鱼 豆角鸡蛋饼 文火煎黄 西红柿分六份 节瓜切小块

5、放齐料 加入清水 大火烧开 中火煮10分钟左右(节瓜熟软就可)

6、好了 营养 夏天开胃

(观看视频教程,请关注微信公众号:“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)

【原标题:鱼煲大汇萃】

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