排骨：200克、小灵芝：3个、西洋参：5克

步骤详解

1准备好排骨,洗净.

2、备好西洋参、小灵芝,小灵芝用水洗净,浸泡30分钟.

3、排骨焯水.

4、取一炖盅,放入所有材料.

5、把泡过灵芝的水倒入炖盅,再注入适量清水,水量为八分满即可.

6、取一高压锅,注入2大碗清水,放入三角架,三角架反方向放,放入炖盅,有三角架固定,炖盅不会移位.开大火,锅上汽,转小火炖1小时.

7、1小时后,关火.锅下汽后,开盖,可以盛起享用了！

香菜、鲫鱼2条、料酒、盐、生姜、鸡精、白胡椒

步骤详解

1先把鲫鱼清洗干净 再用刀在鱼身上划斜线 放盐 料酒 生姜 腌制15分钟

2锅里放油 把鱼煎到有点白 焦 变颜色

3汤锅里放水7分满 再把煎好的鲫鱼放入 放料酒 生姜 先用大火煮开后 再用小火差不多一个半小时即可 煮 到范白为止

4煮到白了 放盐 放白胡椒 放香菜 鸡精

5觉得味道合适就可以盛到碗里 就可以开动了 味道很鲜 非常营养哦 对皮肤特好 美容养颜

冬瓜：一根、排骨：一碗、小葱：一小把、八角：三个、姜片：三片、盐：两勺、鸡精：两勺、五香粉：适量、香油：少许

步骤详解

1把排骨用水焯一下，然后冲洗一下备用，在锅里放入清水，放入排骨，小葱，八角，姜片少许，用小火炖煮。

2我准备的八角和小葱

3待排骨汤发白汤汁浓郁，再放入冬瓜，煮的差不多，就放入盐和鸡精各两勺，五香粉一勺。

4放好调料就可以成盘备用了，最后滴少许香油，味道更美味！美美哒！

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