秋葵富含维生素A和维生素C，有助于宝宝的视力和免疫系统的发育。同时，秋葵中的膳食纤维有助于宝宝的消化系统健康，对预防便秘和肠道疾病有一定的作用。

可以尝试将蔬菜做成有趣的形状，比如用模具制作成动物或者花朵的形状，或者将蔬菜和其他食材混合在一起制作成色彩缤纷的小点心。另外，家长可以以身作则，多吃蔬菜，让宝宝从小就接触到蔬菜的好处。

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