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砂锅粥养胃吗

最近,莫名其妙就感冒了,头痛欲裂,不思饮食。这时,需要的就是一锅养胃的粥,煮好的白粥,加点瘦肉,加点鲍鱼,清淡却不失清甜。一碗下去,胃舒服了,人也就有精神了。

By 小五的吃喝玩乐

用料鲍鱼 4个猪肉 100g白粥 1锅盐 适量胡椒粉 适量芹菜珠 适量做法步骤

1、新鲜鲍鱼处理干净。

2、将鲍鱼肉切丝。

3、猪肉洗净,切片。

4、加入盐、胡椒粉抓匀,腌制10分钟。

5、白粥煮开。

6、加入猪肉。

7、加入鲍鱼。

8、略煮一会,将猪肉与鲍鱼煮熟,加入盐调味熄火。

9、食用时加入芹菜珠。

小贴士

上班族,可以把白粥先煮好,回家时再加入鲍鱼与猪肉等食材,十几分钟就可以享用美味的砂锅粥。

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