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幸福是什么？我听到了不同的声音。

爱默生说：“使时间充实就是幸福。”

爱因斯坦说：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。”

俞敏洪说：“做一件自己从内心喜欢并且带来喜悦的事情，会让人真正拥有幸福感和成就感。”

而我们普通人的幸福，是生活中充实的每一天。

为生活奔波的每一天，都需要自我治愈，分享能让我幸福感爆棚的8件小事。

我太喜欢这个图了，期待我的花期尽快到来~

01、早睡早起，保持规律的作息

过去我经常会在工作日早起，周末赖床休息，但依旧很累，状态不好。

后来即使周末，我也要求自己到点就起床，至少要醒来。

周末的时间变多了，可以做很多事情，依旧精力充沛。

而晚睡也是我以前经常做的，尤其是周五、周六的晚上，我甚至舍不得睡觉。

总觉得早睡好像是把自己的愉快时间浪费了。

后果就是第二天的赖床不起，一整天的无精打采。

现在每天10点半就开始洗漱，准备睡觉，有时睡前还能看看书。

这样的状态，我很喜欢，充实而又健康。

02、保持乐观，学会忘记一些事

我一直都觉得：生活不易，各有各的欢喜。因此乐观的心态比什么都重要。

过去会因为一点不愉快的事情，就一整天不快乐。

现在不会了，不愉快的事情，就让它过去吧。

与其去纠结那些不愉快，不如去做一些快乐的事情。

记录生活中开心的小事，拍下喜欢的照片，和喜欢的人聊天······

幸福就在点点滴滴的日常里。

03、尝试去做一些没有做过的事

过去都是妈妈做饭，对做饭这件事情，我觉得自己没有这方面的“天赋”。

但离家开始工作后，我必须自己去做饭了，才发现：我做饭竟然很厉害。

不断地尝试，我还学着记忆中妈妈的方法蒸起了馒头，结果就是还不错的。

没有做过的事情，也许并不一定做不好哦。

尝试也许会失败，有时候还会有意想不到的惊喜。

04、偶尔独处，给自己一些“空白”

我喜欢热闹，不过大多时候都是旁观者。

相比热闹，偶尔的独处会让我有一个更好的状态。

可能很多内向的人会有共鸣。

如果一直长期处于热闹的环境中，我会觉得心里空荡荡的。

但一段时间的独处、放空，反而会让我内心充实，写作带给我的就是一种充实感。

独处也可以什么都不做，就只冥想都会让自己很放松。

05、找到一个自己感兴趣的事

对我来说，写公众号文章就是我感兴趣的事情。

我享受每次发出文章后的满足感，以及文章回报给我的小惊喜。

在最艰难的日子里，都是公号写文陪我走过来的。

倒不是说能挣多少钱（挣钱当然也重要），可能是它给了我一个对外窗口。

很多文章看似是鼓励读者，其实也是说给我自己的。

06、定期打扫房间，出门收拾好自己

经常保持房间整整齐齐，不仅能心情愉悦，还会提高做事的效率。

我们经常看到很多事情上，都喜欢强调“一个良好的环境”，我们的房间就是这样一个存在。

每次整理完房间，都会有焕然一新的感觉，给我一整天的心情愉悦。

07、坚持运动，有益身心

有很长一段时间，我为了有更多时间去做自己的事，长期久坐。

那时候觉得运动浪费时间，合理规划了时间，恰恰把运动这项排除。

后来的结果就是，效率低状态不好，而且体重也上升了。

开始意识到缺乏运动后，就发现运动是最廉价的保持健康的方式。

运动完之后，反而会有一个更好的精神状态，去更高效地做自己想做的事情。

有些事情，看似费时，实则：慢就是快。

08、保持阅读的习惯，从自己感兴趣的书开始

在看书这方面，我其实不是很热衷，总是书有了一直也没看完。

好不容易看了几本书，也表达不出书的大概内容。

近期试着开始看一些感兴趣的书，而不仅仅是随大流。

本着“凡事都要留痕”的原则，我发现看完书会有意料之外的收获。

我读了自己喜欢的书，理清了人物关系和故事结构，还能写一篇读书笔记。

保持阅读的习惯，读几本喜欢的书，写写读书笔记是一件很惬意的事情。

我也相信，读书多了之后，也会越来越深入到主题阅读。

[心]写在最后

去做那些让自己幸福的事情吧。

去讨好自己，才是双赢的。

去发现生活中的小惊喜~

作者介绍：

上星，95后自媒体写作者，专注读书写作、个人成长、干货分享。关注我，一起去发现生活中的小惊喜～

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