随着冬天的来临，天气也越来越冷，在这个时候，有些人的抵抗力变弱，就会不小心给感冒咳嗽了，或者是由小小的着凉受风，而引起咳嗽，所以我们要一定要穿暖，还有多多运动。但是这样并不一定防咳嗽。所以今天小编我为大家介绍一些食疗妙招，而且这种效果比吃药还要有效。希望自己健健康康的度过这个寒冷的冬天的朋友们可以往下看，喜欢的朋友可以点赞哦。

咳嗽

红白糖煮豆腐

豆腐挖洞

红白糖煮豆腐的食材：老豆腐，红糖，白糖

红白糖煮豆腐的步骤和做法：

1.在豆腐的中间挖一个洞。

2.把红白糖都放入这个洞中。

3.放入一个碗中隔着水蒸半个小时后即可食用。

红白糖煮豆腐可以清热，生津，润燥，治各种咳嗽。

蜂蜜蒸梨

挖梨核

蜂蜜蒸梨的食材：梨，蜂蜜

蜂蜜蒸梨的步骤和做法：

1.将梨挖去核。

2.将蜂蜜填入梨中。

3.加热蒸熟一会儿后即可食用。

食材简单，做法也很简单，蒸熟后可以治疗咳嗽，不去吃药，何乐而不为呢？

喜欢的朋友可以尝试做哦，喜欢的朋友可以继续小编我哦。

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