今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊水煮胡萝卜的做法,以下观点希望能帮助到您。

答胡萝卜也叫做红萝卜，由于其颜色为红色使得人们习惯称之为红萝卜。这种萝卜的营养价值非常高，富含胡萝卜素，是补充身体的绝佳食材之一，红萝卜在生活中应用非常多，罩磨基本上可以用来制作各种美味佳肴，尤其适合用来制作美味的汤品，下面就来看看红萝卜汤简单做法有哪些呢？

红萝卜汤简单的制作方法一：

(1)将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。

(2)用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。

特点物如斗：味略甜，营养丰富。

制作关键：要选用新鲜的胡萝卜作原料。操作时，要切碎、煮烂，去净胡萝卜渣。此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用

红萝卜汤简单的制作方法二：

材料：胡萝卜

做法：将500克胡萝卜剁碎，加1500克水煮沸45分钟，用细筛过滤，去渣取滤液，加5%糖（即按100毫升加5克糖的比例）。

营养：富含碱质和果胶，能吸附细菌及毒素，并有助于大便成形。

营养价值：

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

2、利橡饥膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

就是对于红萝卜汤简单做法有哪些的讲解了，希望大家能够了解一下，多吃红萝卜有益于身体健康，因此，平时多买些红萝卜放家里面食用是比较好的选择。

答单个煮胡萝卜，你可以用胡萝卜煮汤，再加一些尘嫌拦调料。

做法步骤：

原材料：胡萝卜1根、香菇10朵（没有可以不放）、红烧酱油1汤勺、盐半汤勺、白砂糖少量。

作法：

1、把干香菇，先把它泡开，早期者缺多换几回冷水把香菇伞盖里的细沙清洗。

2、萝卜清洗去皮切成滚刀块儿备用，小块不大不小。

3、把萝卜小块和泡好的香菇连在泡香菇的水一同倒进电饭锅内胆，还可以用一般的煮锅。(留意：泡香菇的水不必丢掉，它带有许多 营养元素，也是有平菇的香味。)

4、加上适当盐，不适合过多;再加少量白砂糖，不适合过多，以不容易吃出清派胡甜味为宜。

5、最终添加一汤匙酱油。没有酱油得话可以用生抽老抽替代。

6、翻拌后，把全部食物放入煮锅放置火上炖熟就可以。

胡萝卜营养价值很高，其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状，有效增强人体免疫力，有效清除肠道自由基，从而起到排毒的作用。中医认为，胡萝卜味甘、辛，性平，归属于脾经、肝经及肺经，具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解水煮胡萝卜的做法的其他信息，可以点击窝牛号其他栏目。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除