古人常常会用“唇红齿白、明眸皓齿、束贝含犀……”来形容牙齿洁白好看的美女，但在那个没有冲牙器、电动牙刷，没有各种美牙技术的时代，古人们是怎么护牙的呢？

其实，从各大诗人的诗词中不难发现，古人对口腔清洁的重视，可以说是想尽各种办法！

○ 柳宗元的“汲井漱寒齿，清心拂尘服”；

○ 苏东坡的“辄以浓茶漱口，烦腻即去”；

○ 王焘的“每朝杨柳枝咬头软”……

和小河马一起来扒一扒古人那些千奇百怪的洁齿方法！

古人洁齿第一招：漱口

漱口洁齿法是古人清洁牙齿的常用方法，但并不是光用清水，或青盐、或酒、或茶……可谓是五花八门。

茶水有一定杀菌、消炎作用，苏东坡曾在《漱茶说》写到，“每食已，辄以浓茶漱口，烦腻即去……”但凡吃了荤腥食物，就会以茶漱口。红楼梦中也多次提到贾府作为有名望的家族，有晨起、饭后以茶漱口的习惯。

还有一些讲究的大户人家会将青盐刻成印章来摩擦牙齿，利用盐的消毒清洁作用清洁牙齿。

古人还很推崇把各种药物熬制的汤来漱口，明代开封人宴请宾客，饭前有茶，饭后有汤，比现在可讲究多了。

古人洁齿第二招：杨柳枝揩齿

活用器具的古人还创造了最初的“牙刷”，唐代医书记载：“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。人们会把杨柳枝泡在水里软化，用牙齿咬开一端，杨柳枝纤维就像一把刷子，可以刷牙。

古人洁齿第三招：含丁香果

唐朝时期，三省六部的官员上朝时都会含一枚丁香果，其中的丁香油可以抑制口中的异味，还有去除身体寒气的功效。

古人洁齿第四招：马尾、猪毛刷牙

早在大宋，中国已有专门制作和经营牙刷的店铺，宋代的养生大家周守中这样描述：“盖刷牙子皆是马尾为之。”

宋人将马尾穿在牛角或木制一端，制成类似牙刷的器具清洁口腔。但当时马匹金贵，人们便用猪毛代替马尾制成牙刷，一直沿用到近代。

不管是杨柳枝还是马尾、丁香果，无不体现着古人对于口腔清洁的不断追求和生活智慧。

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