别看这款饮品用料简单,但其功效却一点都不能小视,既有减肥、祛斑等美容的作用,又可以增加增加免疫力、清热健胃等保健的作用
By 尖尖_实验室
用料小银耳 1朵红薯 150g水 1000毫升做法步骤1、银耳用水泡发
2、去除黄色根部清洗干净
3、撕成小朵备用
4、红薯去皮洗净。切成小粒
5、将红薯粒,银耳依次放入破壁中,加入清水
6、选择“米糊”或“豆浆”模式,约20分钟,破壁机工作完毕会有声音提示
7、成品图~
小贴士红薯本身就有甜味,所以不用在加糖了,喜甜的可以适量加一些~
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