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紫薯银耳露

别看这款饮品用料简单,但其功效却一点都不能小视,既有减肥、祛斑等美容的作用,又可以增加增加免疫力、清热健胃等保健的作用

By 尖尖_实验室

用料小银耳 1朵红薯 150g水 1000毫升做法步骤

1、银耳用水泡发

2、去除黄色根部清洗干净

3、撕成小朵备用

4、红薯去皮洗净。切成小粒

5、将红薯粒,银耳依次放入破壁中,加入清水

6、选择“米糊”或“豆浆”模式,约20分钟,破壁机工作完毕会有声音提示

7、成品图~

小贴士

红薯本身就有甜味,所以不用在加糖了,喜甜的可以适量加一些~

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