宝宝在4-6个月时就会添加辅食，因为这个时候母乳或者奶粉已经不能满足宝宝的营养需要了，南瓜是一种常见的辅食，妈妈都会给宝宝添加，但是可能做法简单，只会做一个南瓜糊，导致味道单一宝宝也不爱吃，所以妈妈们，以下几种南瓜辅食的做法赶紧学起来吧，及营养又美味。

（1）南瓜羹

适合 6个月以上宝宝)

原料:南瓜100克、配方奶100ML

做法:1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

3.根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀

（2）南瓜面包

适合 8个月以上宝宝食用

食材：南瓜……100克佐用食材：切片面包……4片胡萝卜……少许

做法1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；

2、面包去皮，用五角星模具压刻；

3、两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。

（3）南瓜饭

适合12个月以上宝宝食用。

食材：南瓜……50克佐用食材：大米……50克青豆……少许油……少许盐……少许

做法1、南瓜去皮、去籽、切丁；

2、大米清洗干净后备用；

3、油锅热至7成，入南瓜块翻炒1分钟；

4、加入洗净的大米炒匀，加约100毫升清水；

5、熬煮半小时后，加入青豆翻炒即成。

南瓜富含丰富维生素A吗，可以补充宝宝所需要的营养，，但是宝宝也是挑食的，你做的美味，让宝宝更开心的吃不是更好么！此外不仅是南瓜要多样做法，为了让宝宝吃的开心，妈妈也应该多学一些做法呢。

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