在我们湖南,炒菜必离不开大蒜。通常而言,大蒜常被当作配料来吃。 但今天,我想教大家一个易储存、更特别的吃法,将剥皮大蒜切成蒜瓣,和盐、剁椒、豆豉一起拌匀,放进无油无水玻璃罐里,炒菜拌面来一勺,别提有多香,多开胃了~
By 湘野红姐
用料蒜瓣 适量苹果泥 适量剁椒、盐、豆豉 适量(放了剁椒,盐就少放点)花椒 适量做法步骤1、大蒜洗净,去皮,切成薄片
2、新鲜红苹果切碎,捣成泥
3、加盐、剁椒和豆豉酱,一起拌匀
4、热油爆香花椒,炒个5-6秒就可以了,花椒容易糊
5、滤掉花椒后,将花椒油倒在腌好的蒜瓣上,再次拌匀
6、放凉以后,放到干净无油无水的玻璃罐里,密封冷藏一周就可以吃了
7、炒菜拌面来一勺,非常开胃
蒜瓣的营养功效抗癌,抗衰老,抗疲劳
蒜瓣的饮食禁忌暂无
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