今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊儿菜粥的做法大全,以下观点希望能帮助到您。

答婴幼儿蔬菜粥的做法

婴幼儿蔬菜粥的做法，粥的营养价值是很高的，而且蔬菜粥是将新鲜的当季蔬菜加上到浓稠的粥中，营养丰富美味可口，不但是婴儿的身心健康宝宝辅食，也是每日一道清爽可口的养胃早餐，下面看看婴幼儿蔬菜粥的做法。

婴幼儿蔬菜粥的做法1

一、肝泥蔬菜粥

1、材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。

2、做法：1、把所有材料准备好。

2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。

3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。

4、加入所有调料，搅拌均匀。

5、菠菜洗干净，用水焯一下。

6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。

8、加入肝泥。

9、用筷子迅速搅开。10、大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。

3、小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

二、三文鱼蔬菜粥

1、材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

2、做法：1、三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。

2、大米，胡萝卜准备好。

3、米淘洗干净，胡萝卜切丁。

4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。

5、通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可。

6、在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的'水，水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。

7、把水控净。

8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。

9、粥煮好后，把剪袜猜旦好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。

3、小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

三、蔬菜粥

1、材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

2、做法：1、洗米煲粥。米和水的比例1：4左右。

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。

3、菜心洗净切碎碎。

4、加入煲好的白粥里大火煲。

5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了。放适量盐调味。

6、放盐再煲开就可以了。

3、小贴士：这款粥适合一岁及的宝宝食用。

婴幼儿蔬菜粥的做法兆缺2

1、 蔬菜的选择，可以是菠菜，油菜，胡萝卜，西红柿，主要依照宝宝的口味选择，以菠菜为例，选择新鲜的菠菜，摘取根部，黄叶，洗净，开水煮沸约30秒即可。捞出备用。

2、 小米洗净，放入锅中加水，熬制30分钟，如果不喜欢小米的宝宝，可以选择大米熬制。如果汤汁较多，可以采用大火熬制，小火收汁。注意一定要煮的软一些。有助于宝宝的消化吸收。

3、 胡萝卜，豆腐剁碎，蒸熟，同菠菜一起，在米粥快熬好时，加入粥中，再煮3分钟左右，即可出锅。凉凉后，宝宝就可以食用了。

4、这道蔬菜粥，为了使宝宝更易吸收，可以将米先浸泡一个小时，那么，米粥会更粘稠。波菜，胡萝卜，豆腐中大量的营养物质，是宝宝的生长发育所需要的。蔬菜的选择除了依照宝宝的口味，还要注意营养的搭配和禁忌。

婴幼儿蔬菜粥的做法3

玉米胡萝卜香菇粥

原料：大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵

做法：

1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

2、香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。

3、把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。

山药薏米芡实粥

原料：大米100克、薏米50克、山药1根、芡实米40克

做法：

1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时；大米洗净后告扰，用清水浸泡半小时。

2、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，倒入大米继续用小火煮20分钟。

3、山药去皮切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

香芹糯米粥

原料：糯米200g、香芹一把、清水1L

做法：

糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末，大火再次煮到沸即可。

美白生菜粥

原料：大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺

做法：

1、淘洗大米，提前泡半个小时，加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火煮10分钟。

2、半个小时后，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，依个人口味加适量白胡椒调味即可。

燕麦芦笋瘦肉粥

原料：瘦肉、麦片、芦笋、玉米、小米、姜、高汤、盐、胡椒粉

做法：

1、把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。

2、芦笋去皮绞碎；肉切碎；姜磨泥，和玉米肉末混合。

3、粥煮好，加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开，加入芦笋和麦片煮开即可。

蚝仔香芋丝瓜粥

原料：牡蛎、芋头、丝瓜、大米、盐、姜、胡椒粉

做法：

1、蚝仔洗净沥干水份，放入姜粒腌一会；丝瓜、香芋去皮切粒。

2、米洗净放入锅里，倒入适量清水，盖上盖子煮至出米花。

3、放入香芋丁煮软，放入蚝仔，再放入丝瓜丁，丝瓜丁煮软后，撒入盐和胡椒粉即可。

答幼儿蔬菜粥类食谱大全

幼儿蔬菜粥类食谱大全，早餐家长不要给孩子吃油条了，推荐给家长十款粥，健脾又营养软糯鲜香，每天不重样换着喝，做法简单明了，大人小孩都喜欢吃。以下分享幼儿蔬菜粥类食谱大全。

幼儿蔬菜粥类食谱1

一、香菇火腿镇亩青菜粥

1、准备食材：青菜、火腿肠、香菇、食盐、食用油、胡椒粉、大米、香油

2、香菇火腿青菜粥的做法：

（1）大米淘洗干净浸泡片刻，火腿肠切小丁，香菇洗净泡发切片，青菜洗净切段。

（2）淘洗干净的大米倒入锅中，加入适量的清水盖上锅盖，开小火熬成大米粥。

（3）下入香菇片煮至软烂，放入火腿丁和青菜段，盖上锅盖小火熬制粥浓稠。

（4）加入适量的食盐、食用油、胡椒粉盖上锅盖小火慢熬至入味。

（5）出锅淋上两滴香油拌匀即可，做法简单营养又养胃大人小孩都喜欢喝！

二、鸡肉玉米香菇粥

1、准备食材：大米、玉米粒、香菇、鸡胸肉、小葱、生抽、食盐、香油

2、鸡肉玉米香菇粥的做法：

（1）大米淘洗干净浸泡片刻，香菇洗净泡发切小丁，鸡胸肉洗净切丁，小葱切葱花。

（2）锅中热油爆香葱末，放入鸡胸肉丁翻炒至肉丁变色，再放入香菇翻炒变软。

（3）加入适量清水煮开，倒入浸泡好的大米，盖上锅盖大火煮开。

（4）再放入玉米粒盖上锅盖，小火煮至粥浓稠状，加入食盐和生抽调味。

（5）出锅撒上少许葱花点缀，淋上几滴香油提味拌匀即可，暖心又暖胃做法简单早餐这样做营养又健康干净又卫生！

三、番茄鸡蛋大米粥

1、准备食材：西红柿、大米、鸡蛋、青菜、生抽、香油

2、番茄鸡蛋大米粥的做法：

（1）番茄洗净去皮切成小块，青菜洗净切碎，鸡蛋入锅中滑散炒熟盛出备用。

（2）锅中热油倒入番茄块，小火翻炒出茄汁，倒入适量的清水，放入淘洗干净的大米，盖上锅盖，大火煮开。

（3）加入适量的食盐和生抽调味，下入剁碎的青菜和炒熟的鸡蛋。

（4）盖上锅盖，小火慢熬至粥浓稠状，出锅淋上几滴香油即可，软软糯糯的而且鲜香美味孩子喜欢喝！

四、时蔬粥

1、准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、青菜、料酒、食盐、生姜、香油

2、时蔬粥的做法：

（1）大米淘洗干净浸泡片刻，大虾去虾头外壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁。

（2）腌制虾仁：虾仁放入碗中，加入适量的料酒和食盐，搅拌均匀腌制片刻备用。

（3）锅中加入适量清水，倒入浸泡好的大米，放入胡萝卜丁和玉米粒，倒入适量清水盖上锅盖大火煮开。

（4）再下入腌制好的虾仁，煮至虾仁变色，加入青菜碎、姜丝、食盐调味。

（5）盖上锅盖小火慢熬至粥浓稠关火，出锅淋上几滴香油即可，味道鲜味又营养早餐这样做孩子喝完又是营养满满的一上午！

五、胡萝卜瘦肉香菇粥

1、准备食材：香菇、胡萝卜、里脊肉、芹菜、食盐、生抽、香油、大米

2、胡萝卜瘦肉香菇粥的做法：

（1）香菇泡发洗净切块，胡萝卜洗净去皮切丁，里脊肉洗净切丁，香菜洗净切末。

（2）大米淘洗干净，锅中热油放入香菇块、胡萝卜丁、里脊肉翻炒片刻。

（3）加入洗净的大米一起翻炒，加入适量的食盐和生抽调味。

（4）将所有食材倒入高压锅中，加入适量的清水，再煮斗销10分钟左右至粥浓稠。

（5）出锅撒上少许香菜，淋上几滴香油即可，有肉有菜营养又美味孩子爱喝！

六、海鲜粥

1、准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、香菇、豌豆粒、青菜空旅游、白胡椒粉、小葱、生姜、食盐、料酒、香油

2、海鲜粥的做法：

（1）大米淘洗干净，大虾去头去壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净泡发切片，葱姜和青菜切好备用。

（2）腌制大虾：虾仁放入碗中，加入适量的食盐和料酒，拌匀腌制入味备用。

（3）锅中热油爆香葱末，倒入胡萝卜和香菇翻炒片刻，加入淘洗干净的大米和适量的清水，盖上锅盖大火煮开。

（4）下入青菜碎、玉米粒、豌豆粒、虾仁、姜末盖上锅盖煮至片刻。

（5）加入适量的`白胡椒粉和食盐，盖上锅盖大火煮至入味粥浓稠关火。

（6）出锅淋上几滴香油即可，软糯鲜香营养美味的早餐给孩子必做的营养粥！

七、皮蛋瘦肉粥

1、准备食材：大米、鸡胸肉、皮蛋、生姜、青菜、蚝油、生抽、淀粉、食盐、香油

2、皮蛋瘦肉粥的做法：

（1）大米淘洗干净，鸡胸肉洗净切丁，皮蛋剥开切碎，生姜去皮切丝，青菜洗净切碎。

（2）大米放入锅中，加入适量的清水盖上锅盖，大火煮沸转小火煮10分钟。

（3）再放入切好的皮蛋、肉丁、姜丝青菜、盖上锅盖大火煮至片刻。

（4）加入适量的食盐调味，出锅撒上少许香菜点缀即可，口感顺滑又营养，好喝到停不下来大人小孩都喜欢喝！

幼儿蔬菜粥类食谱2

一、肝泥蔬菜粥

材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。

3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。

4、加入所有调料，搅拌均匀。

5、菠菜洗干净，用水焯一下。

6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。

7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。

8、加入肝泥。

9、用筷子迅速搅开。

10、大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。

小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

二、三文鱼蔬菜粥

材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

做法：

1、三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。

2、大米，胡萝卜准备好。

3、米淘洗干净，胡萝卜切丁。

4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。

5、通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可。

6、在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的水，水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。7、把水控净。

8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。

9、粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。

小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

三、蔬菜粥

材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

做法：

1、洗米煲粥。米和水的比例1：4左右。

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。

3、菜心洗净切碎碎。

4、加入煲好的白粥里大火煲。

5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了。放适量盐调味。

6、放盐再煲开就可以了。

小贴士：这款粥适合一岁及的宝宝食用。

幼儿蔬菜粥类食谱3

1、胡桃粥

糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐少许。

将胡桃瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。将胡桃、红枣、糯米 加适量水放在小锅里煮。煮好后用少许盐调味。

2、蔬菜牛肉粥

牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个，盐少许 。

准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并 用盐调味。

3、鸡蛋粥

鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊搅开，加少许盐调味。

4、土豆粥

土豆1/3个，牛奶2大匙，熟蛋黄1/4个，盐若干。

将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

5、胡萝卜酸奶粥

胡萝卜1/10个，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉汤3大匙，黄油若干。

将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

6、裙带菜红蛤粥

干红蛤2个，干裙带菜20克，大米1/4杯。

将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。煮好后用少许盐调味。

答小孩蔬菜粥的做法大全

小孩蔬菜粥的做法大全，孩子的成长是非常重要的，孩子正值发育的高峰期，要特别注意饮食均衡，营养搭配，所以家长们要注意孩子的三餐饮食，以下分享小孩蔬菜粥的做法大全。

小孩蔬菜粥的做法大全1

1. 蔬菜的选择，可以是菠菜，油菜，胡萝卜，西红柿，主要依照宝宝的口味选择，以菠菜为例，选择新鲜的菠菜，摘取根部，黄叶，洗净，开水煮沸约30秒即可。捞出备用。

2. 小米洗净，放入锅中加水，熬制30分钟，如果不喜欢小米的宝宝，可以选择大米熬制。如果汤汁较多，可以采用大火熬制，小火收汁。注意一定要煮的软一些。有助于宝宝的'消化吸收。

3. 胡萝卜，豆腐剁碎，蒸熟，同菠菜一起，在米粥快熬好时，加入粥中，再煮3分钟左右，即可出锅。凉凉后，宝宝就可以食用了。

4.这道蔬菜粥，为了使宝宝更易吸收，可以将米先浸泡一个小时，那么，米粥会更粘稠。波菜，胡萝卜，豆腐中大量的营养物质，是宝宝的生长发育所需要的。蔬菜的选择除了依照宝宝的口味，还要注意营养的搭配和禁忌。

小孩蔬菜粥的做法大全2

一、肝泥蔬菜粥

1.材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。

2.做法：1、把所有材料准备好。2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。4、加入所有调料，搅拌均匀。5、菠菜洗干净，用水焯一下。6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。8、加入肝泥。9、用筷子迅速搅开。10、大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。

3.小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

二、三文鱼蔬菜粥

1.材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。

2.做法：1、三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。2、大米，胡萝卜准备好。3、米淘洗干净，胡萝卜切丁。4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。5、通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可。6、在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的水，水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。7、把水控净。8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。9、粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。

3.小贴士：这款粥仿此适合8个月及的宝宝食用。

三、蔬菜粥

1.材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

2.做法：1、洗米煲卖裤粥。米和水的比例1：4左右。2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。3、菜心洗净切碎碎。4、加入煲好的白粥里大火煲。5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了。放适量盐调味。6、放盐再煲开就可以了。

3.小贴士：这款粥适合一岁及的宝宝食用。

小孩蔬菜粥的做法大全3

1、儿童长高粥之养血健脑小米红枣粥

功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神中大简健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

材料：小米、红枣、红糖。

做法：小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;

待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

2、儿童长高粥之养肝明目菠菜猪肝粥

功效：补铁养血、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。

不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。

材料：猪肝、菠菜、大米、盐。

做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。

3、儿童长高粥之补脾止泻山药瘦肉粥

功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。

材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。

做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;

将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

4、儿童长高粥之风寒感冒葱白粳米粥

功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。

材料：葱白、生姜、大米、白糖。

做法：将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段;生姜洗净、去皮、切片;大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时;将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片;再改用小火熬煮成粥;关火前加入少许白糖调味，即可食用。

5、儿童长高粥之滋阴润燥鸡蛋蔬菜粥

功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的孩子食用。

材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。

做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。

6、儿童长高粥之开胃消滞陈皮大米粥

功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。

材料：陈皮、大米。

做法：将陈皮洗净，切细丝;大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。

7、儿童长高粥之强身健体胡萝卜牛肉粥

功效：补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气，是促进儿童生长发育、提高抗病能力和免疫力的补益佳品。

材料：牛肉、胡萝卜、大米、盐。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末;大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制;待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可;出锅前加少许食盐调味。

答针对八个月的宝宝，可以做这些营养粥

青菜胡萝卜廋肉粥

用料：胡萝卜、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟；

2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥；

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟；

4、生青菜洗干净切成小碎末，胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里；

5、最后将肉泥倒入米粥里，将粥煮的软烂可口；

青菜排骨粥

用料：大米小米、排骨、油菜敬陆一颗

1、现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎；

2、烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用；

3、大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆；

4、最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可；



香菇瘦肉粥

用料：鲜香菇、大米、瘦肉

1、首先将香菇切成细条煮熟烂配首剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；

2、大米洗干净入锅先煮熟；

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅；

玉米南瓜粥

用料：准备南瓜、玉米半根

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎，过滤一下渣滓后待用；

2、大米洗净煮粥，再加入玉米浆一块煲粥；

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里；

4、南瓜熟的很快，自带甜味，属于多糖类植物，可以提高机体免疫力，含有类胡萝卜素，可以给身体补充维生素A，促进骨骼发育。



针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥

猪肝米粥

原料：猪肝，大米。

1、先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；

2、把猪肝切片，煮熟烂；

3、然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

山药泥莲子亮卖顷粥

用料：莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用；

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。



鱼肉粥

原料：大米，鲈鱼，高汤

1、先把大米洗干净煮熟，小火慢熬成粥状；

2、再将鱼整条蒸熟，挑出适量鱼肉捣碎，注意千万不要有鱼刺；

3、将鱼肉末拌入粥中，再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲，想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。



答十个月宝宝青菜粥的做法

十个月宝宝青菜粥的做法，相信每个父母都知道，蔬菜对宝宝成长的重要性，但是在日常生活中我们却发现很多宝宝有不吃蔬菜的坏习惯，所以可以给十个月宝宝做青菜粥，以下分享十个月宝宝青菜粥的做法。

十个月宝宝青菜粥的做法1

婴儿蔬菜粥的做法

一、肝泥蔬菜粥

材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。

3、切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。

4、加入所有调料，搅拌均匀。

5、菠菜洗干净，用水焯一下。

6、取出挤干水分，剁成蔬菜末。

7、大米洗干净，加入适量清水煮成粥。

8、加入肝泥。

9、用筷子迅速搅开。

10、大火煮开后加入菠菜末，再次煮开即可。

小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

二、三文鱼蔬菜粥

材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适亏返量。

做法：

1、三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。

2、大米，胡萝卜准备好。

3、米淘洗干净，胡萝卜切丁。

4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内。

5、通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可。

6、在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的水，水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。7、把水控净。

8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。

9、粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。

小贴士：这款粥适合8个月及的宝宝食用。

三、蔬菜粥

材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

做法：

1、洗米煲粥。米和水的比例1：4左右。

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。

3、菜心洗净切碎碎。

4、加入煲好的白粥里大火煲。

5、不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了。放适量盐调味。

6、放盐再煲开就可以了。

小贴士：这款粥适合一岁及的宝宝食用。

十个月宝宝青菜粥的做法2

十个月宝宝已经进入萌芽期，会长出数颗小牙齿。在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物，还要保证食物新鲜、易消化和营养的均衡。下面介绍几种10个月宝宝辅食的做法：

1、肉末蔬菜粥，选用鲜嫩的小油菜，切碎备用，将新鲜瘦肉洗净，用刀剁，放入煮好的粥内，继续煮10分钟左右，然后放入切碎的小油菜，再煮3-4分钟即可食用；

2、西红柿面片，将洗好的西红柿去皮后切碎，放入热水中煮数分钟，将面片抻薄，放入西红柿汤中，煮5分钟左右即可食用；

3、蛋黄小米粥，将蒸好的蛋黄碾成粉末状，放在煮好的小米粥内，加入新鲜的蔬菜末，煮3-5分钟即可食用；

4、苹果薯团，准备红薯和苹果各50g，将红薯洗净、去皮、切碎、蒸软，再把苹果去皮、去核，搅碎成苹果泥，将蒸软的红薯与苹果泥拌匀，即可食用；

5、蛋黄羹，把蛋黄从打开的鸡蛋中分离出来，打散，加入少许水，在蒸锅中蒸6-8分钟即可，蒸蛋黄滑滑嫩嫩，宝宝吃了容易消化吸收。

十个月宝宝青菜粥的做法3

宝宝蔬菜粥怎么做窍门 让宝宝爱上吃蔬菜就是这么简单

宝宝到了6个月以后就需要添加辅食了，宝宝吃的辅食虽然看似简单，但是在制作方法上可有很大的讲究，不仅要讲究辅食的营养，辅食的味道和品种也非常的重要。蔬菜对宝宝成长的重要性，相信每个父母都知道，但是在日常生活中我们却发现很多宝宝有不吃蔬菜的坏习惯，长期不吃蔬菜宝宝的.身体就会缺乏维生素，甚至会引发一些身体疾病，由此可见蔬菜是多么的重要。

宝宝蔬菜粥怎么做窍门

1、虾仁蔬菜粥

做法：将香菇、虾仁、胡萝卜或巧和西兰花洗净，然后将香菇、虾仁和胡萝卜切成小丁状，西兰花切成碎粒状备用；准备一个煮锅放入适量的清水和大米，用大火煮开后将虾仁、香菇和胡萝卜先放入用小火熬煮，将粥煮制粘稠后再将西兰花放入，西兰花煮熟后放入适量的食盐搅拌均匀即可起锅。

2、肉末蔬菜粥

做法：将青菜和瘦肉洗净，然后将肉在菜板上剁成肉末；青菜直接切成小粒状；将大米淘洗干净后放入煮锅中，加入适量的清水先用大火煮开，煮开后放入肉末转为小火慢煮，起锅前的5分钟将青菜放入搅拌均匀，再销团饥加入适量的食盐即可。

3、蔬菜蛋黄粥

做法：将鸡蛋在锅中住煮熟后捞出取蛋黄备用，再将南瓜和生菜一同洗净，南瓜去皮切成小块后、生菜切成小粒；准准备煮锅将小米和和大米放入用大火煮开，煮开后将南瓜放入；当粥煮制粘稠时再将蛋黄和生菜粒放入锅中充分的搅拌均匀，在起锅前加入适量的食盐即可。

4、肝泥蔬菜粥

做法：将所有的食材洗净，猪肝去掉多于的筋膜用刀剁成猪肝泥、菠菜切成碎末备用；将大米放入煮锅中，先用大火烧开，烧开后加入切好的猪肝泥转为小火；在起锅前的十分钟将菠菜放入煮熟即可。

5、胡萝卜肉泥粥

做法：将所有食材洗净，瘦肉在菜板上切成肉泥，胡萝卜去皮切成细丁；先在煮锅中放入适量的大米，煮开后将肉泥放入煮制粘稠；最后将胡萝卜放入煮熟即可起锅。

宝宝吃的蔬菜粥有很多的做法，家长可以多变换着口味给宝宝制作，相信宝宝一定很爱吃。

答宝宝营养粥的做法大全

当宝宝胃口不好或者生病了的时候，总是会不想吃饭。那么，此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥，不仅有利于吞咽，还能保证所需营养。宝宝营养粥，怎么做好吃又营养呢我在这里为大家整理了营养师推荐的9款适合1-2岁宝宝的粥谱，各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单，所以不用担心学不会)。

1、鸡肉末碎菜粥

主料：大米粥，鸡肉，青菜

做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

2、绿豆薏米粥

主料：大米，绿豆，薏仁

做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

3、肉糜粥

主料：猪瘦肉，大米粥

做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可。

4、鱼粥

主料：鱼，清伍大米粥

做法：洗净去内脏的`鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒。

5、蛋花粥

主料：鸡蛋，派历大米粥

做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边煮，煮沸加盐和熟油。

6、猪肝粥

材料：猪肝，大米粥

做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。

7、香菇排骨粥

主答羡或料：排骨，大米等

做法：排骨煮去血水，洗净，加大米，清水烧开后慢炖至排骨熟透，加鲜香菇稍煮，加胡椒粉，盐，芝麻油，葱花调味。

8、虾仁粥

主料：虾仁，大米粥

做法：虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿，把腌好的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的中国芹，煮开后根据口味加盐等调味即可。

9、牛奶玉米粥

主料：牛奶，玉米粉，大米粥

做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撇入玉米粉，用文火再煮3~5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。然将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀。

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对于儿菜粥的做法大全，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看窝牛号的其他内容。

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