白菜豆腐北方人冬季过冬菜,到目前为止还有很多老人,有存储白菜过冬的习惯。制作原料在我国各地随处可见。制作工艺简单,材料易得,是一种常见的食物。具有一定的减肥功效,对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
By 四毛家的小窝
用料北豆腐 200克小大白菜 300克盐 4克牛奶 200ml虾皮 10克海苔碎 10克做法步骤1、白菜取菜叶洗净后手撕成小块
2、豆腐切成3厘米*4厘米厚1厘米的块
3、锅中倒入1500ml 水和牛奶
4、煮开后加入虾皮豆腐炖煮5分钟
5、锅中下入白菜,再次开锅即可
6、成品图
小贴士1、加盐时要考虑虾皮的咸度 2、因为有牛奶的缘故,汤开锅后要将火调小,不能离开人会溢锅 3、虾皮有补钙的作用,这道菜是汤菜,冬季吃最适合 4、加入牛奶后汤汁变得更鲜香
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