1.菜量很少，所以电饭锅加一点点水末过底面就可以了；

2.番茄切成片放入水中开火，煮到沸腾，再多煮会儿，等番茄都软软的，汤才会番茄的味道在里面；

3.番茄煮好后放入小白菜，煮到沸腾；

4.为了加点鲜味，没有虾皮虾仁神马的，就加了几片超市买来的海带片。有股弄弄的大海的味道；

5.海带煮软后关火，加一点点盐，一点点味精，一滴香油就可以了；

6.番茄的酸甜味，小白菜的菜香，加上海带的海洋的味道。西红柿木耳白菜汤怎么做？

食材主料大白菜300g西红柿2个黑木耳10朵咸肉片6片辅料芝麻油适量盐适量胡椒粉适量步骤1.准备好材料，大白菜洗净切块，木耳用水泡发，西红柿切片，咸肉切片2.汤锅加适量的水，放入木耳，大火煮开3.放入大白菜再煮开4.放入咸肉片，煮开5.放入西红柿片。根据口味咸淡加入盐和胡椒粉6.淋一些芝麻油。装碗。西红柿木耳白菜汤完成小贴士放了一点点咸肉片，让全素的菜汤有一点点荤油味。

番茄豆腐蔬菜汤的做法

步骤step

1

白菜心洗净，切小段，豆腐切小块

步骤step

2

番茄用滚开水烫一会儿，然后剥去皮，切成小块

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3

豆腐块放锅里氽一遍，去豆腥味

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4

锅中热油，先倒入番茄块翻炒至软烂出汁

步骤step

5

加入适量的开水或者高汤

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6

最后再倒入白菜心和豆腐块，煮开后，调入盐和鸡粉，搞定?

番茄一个土豆一个圆白菜150克香菇两朵葱适量姜适量番茄酱适量盐适量鸡精少许

制作方法编辑

1、番茄白菜汤食材。

2、圆白菜清洗干净切成块。

3、西红柿清洗干净切成块。

4、土豆切成滚刀小块。

5、泡发好的香菇切成丝。

6、炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。

7、等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。

8、番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。

9、放入甘蓝翻炒。

10、甘蓝炒蔫后放入土豆翻炒。

11、翻炒均匀。

12、放入水煮10分钟，土豆熟了放入盐和鸡精翻匀即可。 [1]

食用须知编辑

2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。

3. 此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。

4. 它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。

5. 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。

6. 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品；

7. 多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。1. 大白菜洗净切段；西红柿切块。

2. 油锅烧热后，蒜末煸油，将切好的大白菜、西红柿一起倒锅里，加少许盐、水翻炒。

3. 待西红柿汤汁融入大白菜中，加小半匙白糖，翻炒几下即可出锅。

1. 白菜切细条，青辣椒去年里面的种子后，切成片；姜切丝

2. 番茄背部用刀划个十字，开水烫过后容易去皮，切成滚刀块

3. 热锅放油，先放入花椒，有香味后把花椒捞出，放姜爆香

4. 先放蕃番茄块炒出汁，再放入白菜条翻炒，炒出水后再放放青辣椒片，直至炒熟收汁，依个人口味放盐装盘即可

将圆白菜放入水中焯一下，再浸入冷水里捞出控干；加入油，把蒜爆香，放入切好的西红柿，用中火炒成泥状，再放入圆白菜翻炒，小火炖一会关火后加入鸡精和盐，出锅。（根据个人口味可以加入番茄酱适量）

西红柿可以和白菜一块煮。需要提前准备的材料有：白菜2颗、番茄1个、盐1小勺、水1碗、蒜头3瓣、食用油1勺。

1、2颗大白菜。

2、将白菜摘好。

3、番茄一个，切成块。

4、锅中热油加入蒜头碎，加入白菜大火翻炒，番茄入锅，大火翻炒至番茄变软。

5、加入一碗水，盖上锅盖，小火煮15分钟，最后出锅时加入一小勺盐。

用料如图：

番茄白菜虾味汤的做法 ：

1、肉丝过油，放姜片大葱，加水；

2、入白菜，番茄，虾米煮开；

3、入两小勺耗油，适量盐或生抽；

4、白菜煮熟即可。

主料：白菜200克

辅料：木耳(水发)40克,胡萝卜40克

调料：料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,醋2克,大葱8克,姜8克,花生油40克,淀粉(豌豆)10克,胡麻油10克

素三鲜白菜的做法：

1.将白菜洗净沥干水，抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片；木耳洗净

2.锅内加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末）末炒香，放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几下，加入料酒、精盐、白糖、米醋、鲜汤烧开约2分钟，加味精，用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡，淋入花椒油，出锅装盘即成。

小白菜西红柿汤的做法：

1.菜量很少，所以电饭锅加一点点水末过底面就可以了；

2.番茄切成片放入水中开火，煮到沸腾，再多煮会儿，等番茄都软软的，汤才会番茄的味道在里面；

3.番茄煮好后放入小白菜，煮到沸腾；

4.为了加点鲜味，没有虾皮虾仁神马的，就加了几片超市买来的海带片。有股弄弄的大海的味道；

5.海带煮软后关火，加一点点盐，一点点味精，一滴香油就可以了；

6.番茄的酸甜味，小白菜的菜香，加上海带的海洋的味道。

豆腐150克、西红柿三个、葱末、生姜末。

制作

1.将各个材料清洗干净，将豆腐和西红柿都切成小块，放入锅中。加水750毫升.煮滚后转小火照煮至水狱剩500毫升后过滤汤汁备用。

2.把煮好的豆腐和西红柿捞出，汤汁倒出来，然后在锅里倒入少许花生油，把豆腐和西红柿一起用油炸，然后把剩余的汤汁浇灌进去，这样 味道会渗透的很浓。

3.放入生姜末以及葱末，即可出锅。

一、白菜汤

原料是：白菜半棵，盐(个人口感)味精提鲜味儿!少许马油

首先，锅内入油，油热加入白菜煸炒，加水加盐，焖约五分钟，加味精调味，淋麻油撒一些葱，盛出就完成了

大家喜欢吃番茄吗，番茄据说又美白功效哦，想要变白的宝宝，看过来!我为大家准备了

二、番茄白菜汤

我们需要番茄2个 ，白菜10片，辅料需要：葱2条 ，油盐适量，水若干，番茄酱2小匙，糖少许

首先，番茄洗净切块，白菜洗净切成小块，葱切段备用;炒锅下油烧热，倒下番茄翻炒至烂出汁;倒下白菜一起翻炒出水至软身;掉下葱、倒入番茄酱，倒入少许热水一起翻炒均;倒入热开水，一起煮半小时，加入盐与糖调味即可出锅。

小贴士

这是一道酸酸甜甜开胃素汤，很适合胃口不好的人。

三、粉丝白菜汤

我们需要白菜500g，粉丝100g，猪骨汤1500ml，需要的辅料是：橄榄油适量，食盐适量，鸡粉适量

白菜汤怎么做好吃

我们将粉丝泡软，将大白菜浸泡20分钟，择洗干净，切丝。然后将白菜丝放入预先煮好的猪骨汤中。盖锅盖，大火煮三分钟，之后揭盖，放入粉丝，倒入适量的橄榄油，加入适量的食盐，放入适量的鸡粉，煮滚，即可关火。

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