食材：虾仁1斤、50克胡萝卜、葱花、50克玉米粒调味品：小鲜侣调味汁10克、黑胡椒粉2克、酱油心生15克1斤大虾剥去虾壳，有时间的去掉虾线，洗净放入电动蒜泥机中绞成虾泥（304不锈钢刀头，250ml理想容量，一按即动，用来绞蒜蓉、辣椒、辅食、肉泥等都十分方便）；50克胡萝卜切块放入电动蒜泥机中绞成末；碗中放入虾泥、50克玉米粒、50克萝卜碎、葱花（蔬菜的选择可以多样化）；放入2克黑胡椒粉、挤入10克由鸡肉、贝类等鲜材中提取的小鲜侣调味汁；再挤入15克酱油心生，充分搅拌均匀；装入裱花袋中，底部斜剪一个小口；案板铺上海苔片，挤入时蔬虾泥（海苔可以选择低钠原味海苔片）；从一头卷至另一头，卷的紧实些；鹅妈妈平底锅预热倒入适量植物油，放入锅中慢煎；用不完的时蔬虾泥也可以做成抱蛋虾条，锅中舀入1勺蛋液，挤入一小条，待蛋液凝固后翻折起来；中途适当翻面防止煎焦，煎至两面金黄且内陷熟透即可出锅；鲜香的海苔片包裹上鲜咸嫩滑的时蔬虾条，单一的口味瞬间变得丰满起来，一卷一煎上桌就抢光，QQ弹弹，营养丰富；海苔、大虾富含蛋白质、铁、钙等微量元素，搭配上明目的胡萝卜、玉米粒等，能促进骨骼的生长，提高免疫力，家有孩子快收藏呀！ 本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除
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