导语：耳穴埋豆是比较简单而又行之有效的，我们在家自己也能做，那我今天就给大家介绍一些常用的埋豆穴位吧。

伤风感冒：感冒穴是指耳轮上脚上缘微下方，耳轮的边缘部。

风寒型感冒：肺、气管、内鼻、胃、感冒穴

风热型感冒：肺、内鼻、三焦、感冒穴 每日按压3~5次，每次约3分钟。

高血压：角窝上、交感、内分泌、神门、心、肝、肾

失眠：心、肾、枕耳、胃、神门

神经衰弱：心、肾、枕耳、胃、神门、脑、肝、脾、垂前

偏头痛：颞耳、神门、脑、肾、枕耳

咳嗽：气管、咽喉、神门、对尖屏、脑、肝、肾

头晕头痛：枕耳、颞耳、额耳、脑、肝、肾、神门

尿频：交感、外生殖器、艇角、内分泌、尿道、脑、输尿管

尿急：胃、肝、脾、胰胆、三焦

腰痛：腰骶椎、坐骨神经、神门、臀

肩周炎：肩关节、肩、锁骨、神门、肾上腺

以上的穴位位置可以请教中医从业者，或者可以购买耳穴模型，其上有较全面的耳穴位置展示。

如何去耳穴埋豆？

选准穴位后先以75%酒精棉球擦耳廓进行消毒，再用干棉球擦净。用小镊子或指甲夹起中间粘有压豆的胶布，放在选定的耳穴上，并将其粘牢压紧。待各穴贴压完毕，即可以开始按压，力度以自身有稍痛为宜，慢性病及年老体弱者力度酌情减弱，按压至耳廓发热发红。按压时注意将拇指、食指分别放在耳廓内外侧，捏着压豆，先左右圆形移动，找到敏感点后，即一压一松地开始按压，反复对压，每穴大概持续半分钟左右。压豆可在耳上放置3~5天，每天可以自行按压2~3次，每次每穴30~60次，以5次为一疗程，休息一周，再进行下一疗程，一般两耳轮流按压。

耳穴埋豆的注意事项？

有些患者在埋豆时可能胶布过敏的现象，可以选用脱敏胶布。而且要注意的是不能揉搓压豆，否则可能造成皮肤破损，引发感染。如果皮肤有破损，则应该取下压豆并停止使用，涂上抗感染药膏，再次治疗要在破损愈合后进行。在按压时如果患者觉得过于疼痛，则应该放松胶布或者取下压豆，以免引起其他部位不适。若患者的耳廓有炎症或破损，则不适合此疗法。对扭伤和有运动障碍的患者，在按压压豆后耳廓发红发热时，最好适当活动患部，并在患部按摩、艾灸等，以提高疗效，促进恢复。

因为是用胶布予以固定，所以要注意防水，在洗脸和洗澡时要注意适当保护，在夏天时容易出汗，所以贴的压豆不宜过多，时间不宜过长，以免效果不佳，还可能导致感染。对于体质虚弱、过度饥饿或疲劳、孕妇等患者，按压时力度要轻，以免不耐受，对于病情较为严重的患者力度要重，要加以强刺激，效果才会更好。

结语：看完了这些，你是否也想尝试一下呢？想的话就赶快行动起来吧。不过要注意的是，耳穴压豆也仅仅只是辅助疗法，如果疾病过于严重的话，最好还是去医院就诊。

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