食材：生姜250克，糯米粉150克，红糖150克，清水50克，椰蓉适量。

步骤

1、准备一块老姜，糯米粉和红糖称好备用。

2、将生姜去皮，切成小块。为了让料理机打出更多的汁儿，所以尽量切碎一些。

3、生姜倒入榨汁杯，加入20克清水榨成生姜泥。

4、用滤网或者纱布过滤出150克姜汁。

5、将糯米粉倒入姜汁中，搅拌均匀，呈流线型的面糊。

6、红糖倒入奶锅中，加入30克清水，加热至红糖融化沸腾。

7、将滚热的红糖水倒入糯米面糊中，搅拌均匀。蒸碗中垫上油纸或者耐高温保鲜膜，也可以刷上薄薄一层无色无味的食用油，将糯米红糖糊糊过滤到碗中。

8、将糯米红糖糊糊放入蒸锅大火蒸30分钟。时间到取出放凉，再入冰箱冷冻1个小时。案板上撒上椰蓉，将脱模的姜汁软糖切成小块，均匀地蘸上椰蓉。也可以蘸糖粉或者白砂糖。

糯米粉的8种做法，既有早餐也有小零食，营养健康，做法特别简单

花生芝麻糯米卷

食材：糯米粉110克，开水90克，白砂糖15克，花生、黑芝麻、白芝麻适量。

具体做法

1、糯米粉中加入白糖，倒入开水，边倒边搅拌，搅拌至干面粉，下手揉成光滑的偏软一些的糯米面团。

2、准备两张不粘油纸，一张垫下面，抹上薄薄一层食用油，将揉好的面团放上去，另一张放上面，擀成长方形薄片。

3、新思特多功能电饼铛倒入两碗水烧开，放上蒸笼，面片连同油纸一起放进去，大火蒸10分钟。

4、蒸面片的时间，我们将花生米炒熟去皮，黑芝麻、白芝麻炒熟。

5、将花生米、黑芝麻、白芝麻一起倒进保鲜袋，用擀面杖擀碎，保持一些小的颗粒状，吃起来更香。

6、蒸好的糯米面团，防止温凉，撒上一层花生芝麻碎，边缘部分留少许收口。

7、将面团从一边卷起来，刀口抹油，将面团分成七分。

8、电饼铛下盘预热，抹上少许油，将糯米卷放进去煎至两面微黄酥脆即可。

糯米粉的8种做法，既有早餐也有小零食，营养健康，做法特别简单

芝麻滚汤圆

食材：糯米粉200克，开水160克，白芝麻、黑芝麻、花生适量，白糖适量。

具体做法

1、先准备馅儿料，白芝麻、黑芝麻、花生米炒熟，用擀面杖压碎，搬入一勺白糖。我还准备了一些豆沙馅儿。

2、糯米粉中倒入开水，边倒边搅拌，搅拌至面盆中几乎没有干面粉的状态。

3、下手揉成光滑的面团，一定不能和得太硬。和好的面团随时用保鲜膜盖起来。

4、将面团搓成长条，分成均匀大小的剂子，这些量可以做18-20个中等个头的汤圆。

5、取一个面剂子，不需要用擀面杖擀，直接用大拇指跟食指整理成一个窝，包入馅儿料。

6、利用虎口将汤圆收口，收口一定要收严实了，不要有明显裂缝。

7、锅中烧水，水开放入汤圆，一定要水开再放。盖上锅盖大火煮。

8、煮至汤圆全部漂浮在水面就熟了。

9、煮好的汤圆用漏勺盛出来，一个个再次滚上一圈芝麻花生馅儿，放入碗中。

糯米粉的8种做法，既有早餐也有小零食，营养健康，做法特别简单

红糖脆皮糍粑

食材：糯米粉120克，开水80克，玫瑰红糖1块，食用油适量。

具体做法

1、准备一碗糯米粉，一块玫瑰红糖，我用了120克红糖做出来是一人份的量。

2、烧一锅开水，将80克开水倒入糯米粉中，边倒边搅拌，揉成光滑的面团。

3、揉好的面团整理成长方形，切成一厘米宽的长条。

4、锅中倒油，油热，放入糯米条中火煎。糯米条不要紧挨在一起，煎的过程中还会膨胀，防止沾粘。

5、糯米条的每个面都要煎，煎至膨胀，外皮酥脆，按压有弹性即可。

6、煎锅中倒入一大勺清水，放入一块玫瑰红糖，煮至红糖融化黏稠。

7、煎好的糍粑码入碗中，煮好的玫瑰红糖水淋在糍粑上面，趁热吃，香气四溢，软糯Q弹。

糯米粉的8种做法，既有早餐也有小零食，营养健康，做法特别简单

五彩小汤圆

绿色汤圆：菠菜汁50克，糯米粉50克，白糖5克。

橘色汤圆：胡萝卜汁50克，糯米粉50克，白糖5克。

紫色汤圆：紫薯泥50克，牛奶40克，糯米粉50克，白糖5克。

**汤圆：南瓜泥50克，糯米粉60克，白糖5克。

红色面团：糯米粉60克，红曲粉1克，牛奶50克，白糖5克。

步骤

1、南瓜和紫薯分别切片，上锅蒸熟，各取50克，用勺子碾成泥状备用。

2、半根胡萝卜加入清水倒入绞肉机打碎，各取50克胡萝卜汁备用。

3、1颗菠菜切碎，加入清水倒入绞肉机打碎，各取50克菠菜汁备用。

4、将南瓜泥、紫薯泥、胡萝卜汁、菠菜汁、红曲粉分别与糯米粉、白糖混合和成面团。

5、将每一种糯米面团都分成若干个小面团，再一个个搓成小球。搓好的小汤圆撒上一些干糯米粉，这样互相之间就不会粘粘。

6、一次吃不完的小汤圆，直接倒入保鲜膜，放在冰箱冷冻，随吃随取。

7、锅中烧水，水开，倒入五彩汤圆，煮至所有汤圆漂浮在水面即可。广式姜葱南乳米粉的做法步骤图，怎么做好吃

用料 ?

米粉 500克（3人份）

瘦肉 300克

青椒 五个

香菜 适量

猪骨汤 适量

葱 适量

盐 适量

美味早餐米粉的做法 ?

先准备好猪骨汤备用，我用扇骨煮的，不会特别油。煮一锅高汤放在冰箱里，可以煮早餐，煮汤时用。

瘦肉切小丁，放多点油炒，放入适量盐和生抽调味即可，炒好做为粉码备用。

青椒切圈，放少许油炒熟加少许生抽和陈醋备用。（非常开胃）

葱、香菜切碎。

水烧开，把米粉（我买的是市场里新鲜的米粉）放进去适当的过一下捞起，先放猪骨汤，再放肉码、辣椒圈、香菜、葱即可

河源米粉，糯而不粘，口感清香，至今已有300多年的历史，是食用方便、作法百搭的食材，煎炒烹炸都适宜，深受男女老少喜爱。

三丝炒米粉，猪杂汤米粉，鲜肉蒸米粉，是以河源米粉为食材的几道经典美食。

三丝炒米粉主要食材：河源米粉，绿豆芽，胡萝卜丝，火腿肠以及葱姜蒜等配料。

作法：

1.米粉用温水泡10-30分钟左右使米粉泡软，

2.绿豆芽清洗干净沥水，胡萝卜和火腿肠切丝，

3.大蒜和生姜切碎，

4.热锅倒油，油8成热，放入切好的大蒜和生姜，

5.先倒入胡萝卜丝翻炒后倒入绿豆芽，胡萝卜丝变软后放入盐、生抽、耗油，炒拌均匀，

6.倒入泡好的河源米粉，翻炒入味，

7.倒入准备好的火腿肠和葱，翻炒一分钟后起锅，

一盘热乎乎香喷喷的三丝炒米粉就ok了。

猪杂汤米粉主要食材：河源米粉，猪肝，猪粉肠，猪瘦肉，枸杞叶，生姜等配料。

作法：

1. 猪肝、猪粉肠、瘦肉清洗干净，猪肝和猪瘦肉切片，猪粉肠切小段，料酒、生抽、生粉拌均匀腌制，

2. 大蒜2半、生姜3片，一大碗水一起煮水，直到水沸腾倒入腌制的猪杂，放入枸杞叶，煮5分钟关火 ，

3.另取一锅，烧水煮米粉

4.将煮熟的米粉盛入大碗中，然后倒进做好的猪杂汤，撒上葱花，

一碗美味可口的猪杂汤米粉就大功告成了。

鲜肉蒸米粉主要食材：河源米粉，猪肉，青菜，配料等

做法：

1.米粉提前用10-30分钟用温水浸泡，

2.猪肉切细丝，用生抽和生粉腌制，

3.盘中涂抹一点金龙鱼油，把米粉放入盘中，然后在将肉丝平铺米粉上，在加上三片青菜上，

4.锅中水开后，将米粉盘放入锅中，继续大火蒸5-8分钟，关过起锅，淋上少许生抽，

一盘肉香四溢的鲜肉蒸粉就做好了。

有时间可以自己动手尝试哦，味道绝对要比路边小店的要好吃！

工具：要一套蒸笼（不知道你要做哪一种）有竹的，有铝的，大一点的农贸市场都有。还要一些小小的蒸笼（就是一份一个的那种）。还要一口大锅。价钱就不知道了，地域的差别，大小，质量的差别等等。

蒸粉可以自己做：糯米粉（要加点一般的米粉比例2：1），可以做两种粉，一种加点辣椒粉和花椒粉，就是麻辣味的；一种加点五香粉就是五香味的。蒸的时候还要加点姜粒。

肉（排骨，羊肉等）先放点盐，料酒和味精腌一会才可以和在蒸粉里。

广东肠粉,是一种米制品，又叫布拉蒸肠粉。　米,要选籼米,就是煮粥还可以,煮饭吃了很干,很硬,很难下咽的那种米.　1.米加水泡透,加少量盐和硼砂打成稠浆,(如要做成透明的肠粉可以混进适量澄面)2.往米浆里冲进沸开水,把浆烫成悬浮(不沉底)的"生熟浆"　它是将米浆置于特制的多层蒸笼中,或布上逐张蒸成薄皮，分别放上肉类、鱼片、虾仁等，蒸熟卷成长条，剪断上碟。加以上原料的叫牛肉肠、猪肉肠、鱼片肠和虾米(仁)肠；不加馅的则称斋肠；米浆中加入糖的叫甜肠.　现在广东大部分早餐店都是用白铁皮制作的专用肠粉蒸箱,把米浆倒入蒸箱的小抽屉,3分种后取出用铲子铲出肠粉. 如果是自己在家做，可以参照下面的办法 材料﹕ 粘米粉　　 240克 清水　　　 4杯 盐　　　　 1茶匙 虾米(浸软)　 80克 葱粒　　　 适量 粟粉　　　 2汤匙 生粉　　　 2汤匙 澄面粉　　 2汤匙 生油　　　 3汤匙 做法﹕ 1 粘米粉、粟粉、生粉、澄面等与盐及生油混匀，再加清水调成粉浆 2 把一块稍大於蒸盆的白洋布洗净，浸水平铺在蒸盆上，把粉浆舀入，用手推 平，撒下葱花、虾米，加盖蒸约两分钟 3 把蒸熟的的粉皮连同白布反转倒放於扫过熟油之金属桌面，拉去白布，把粉 皮卷成肠粉，即成 注意： 油与粉混合後用水调稀，可避免油浮上，皮若硬可加水，太软再加粉。白布每蒸一次粉浆後立即清洗，才会润滑而不黐布 没有特制之蒸粉器，用浅底之糕盆放锅内，隔水蒸亦可 肠粉店做肠粉的全过程,很有一点意思.　第一步\打浆　　　有点象我们北方人家里摊煎饼用的面糊糊,只是比那个糊糊更稀一些.而且好象没放多少鸡蛋.　　　第二步\蒸　　　肠粉店的人用一种特制的薄薄的铁锅,有点象陕西人做面皮的锣锣.　铺一层屉布在锣锣上面,把打好的浆倒一勺在上面,锣锣下面架一个锅热开的水,蒸.锣锣最下边会放上客人点的菜馅,比如滑鸡,比如茶菇瘦肉,比如香菇斋肠等等　　　第三步\倒　　　蒸不到五分钟,蒸肠粉的工人就把锅打开,提起屉布转身放在后面工人面前的木头案板上面,这个案板上面提前摸过层清油.倒粉的工人用薄铁皮做成的刮勺前后一刮,把屉布轻轻提起,半透明的肠粉就均匀的摊在案板上了.　　　第四步\卷　　　将蒸好的肠粉,馅料上配上热水过过的生菜,卷成一卷,一个肠粉基本就完成了.　　　第五步\装盘　用一个长方型的盘,垫上生菜,装肠粉一切分为二,放在盘子里面,淋上熟过的青油和老抽,就OK了.　就成了我们看到的肠粉!

米粉，也叫米线，米粉是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异，一般为：大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片（挤丝）—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。

在中国南方由于盛产稻米，比较流行，南方人习惯吃米饭，对比较干的食品难以下咽，因此米粉一般都是做成汤面。

南方各地的米粉吃法和作料配制都不相同，贵州的米粉相当辣，一碗汤几乎都是红色。

桂林米粉和台湾新竹出产的米粉都很有名气。

米粉是江西人民最喜爱的一种食物.几乎是无宴会不有米粉.

具体的烧制方法由三种.

炒食; 汤粉;凉拌;

在南昌地区安义的米粉历史最为悠久最为出名.

南昌地区中首推安义县黄洲镇宗山垅米粉品质最佳。据清同治十年的《安义县志》云：“米粉出处甚多，宗山最好”，其盛名在江西经久不衰。宗山米粉手工精制，历史悠久，源远流长。据宗山垅杨氏族谱记载：“北宋初年，北宋四贤之一的工部侍郎杨靖公，弃官归隐故里，始创制米粉为业，并以家庭世业相承。”经世代相传，逐渐形成了独具一格的地方风味特产“宗山米粉”。该米粉选用当地纯天然优质稻米和地下泉水，经过浸、磨、滤、煮、团、榨、晒等一系列手工工艺制作而成。工艺考究细致，不含防腐增加剂，它的显著特点是：色泽洁白、柔软滑爽、烧之有物（发水好），善于吸收佐料的味道，口感宜人、风味独特、可煮可炒，为宴席上头道佳肴和馈赠亲朋好友之佳品

米粉以安溪县湖头为佳。湖头米粉作坊星罗棋布，仅福寿、汤头两村有80 %农户以制作米粉为生。湖头米粉的制作与众不同。首先是水，采用阆溪甘泉；其次，挑选优质白米；再次是晒场,在日照长、辐射强的溪畔沙滩上，上晒下烘，两面煎蒸。

犹以用福寿村的井水制作的“福寿米粉”为正宗。其白如晶冰，滑如青丝，韧如胶簧，粉如花絮，百煮不烂；可煮可炒，可炖可馏，油多不腻，油少不涩。

清·康熙二十一年（1682年），清·圣祖玄烨因平定“三藩之乱”，又逢29岁生日，康熙决定提前做圣诞。 消息传至安溪，李光地和堂兄李光斗、叔叔李日煜商量如何为“升平嘉宴”增辉添彩？当时湖头山高水险林密虎多，山寨大王也不少，百姓生活极艰难，实在无物上贺。李光地童年时曾被永春帽顶寨大王林日胜捉上山寨，是安溪县城东岳庙和尚德辉禅师救出。未回家前，李光地在东岳庙学过做水粉。此时，李光地忽然想到，湖头泉水制作的米粉，口感柔韧细腻，不如把水粉做成粗条再晒干好带上朝去，到时自己还可当众表演吃法。堂兄和叔叔都说甚好，但北方人喜食干食，御前亦难汤水淋漓，建议带上湖头的笋丝香菇同炒，味道更可显得与众不同。

这样，李光地把湖头米粉变成了贡品。他用肉丝、虾仁、香菇炒熟，肉骨汤适量和米粉入锅油炒翻动，快速提锅倒入瓷盘的炒米粉，竟成为康熙帝“升平嘉宴”中宴请大臣、翰林和有功之臣的有泉州地方特色的美味。

原料：米粉，榨菜丝，肉丝，盐，味精，酱油，杂骨汤，干椒粉，葱花，熟猪油。

制法：①肉丝，榨菜炒香，调正味，加杂骨汤，焖熟，待用。 ②取碗放入盐，味精，酱油，干椒粉

，杂骨汤，熟猪油，葱花待用。 ③锅烧开水，下入米粉，烫熟，捞出放入碗中，浇肉丝即成。

小宝宝在6月时能够加上米糊做为主要宝宝辅食，这时尽管是依然以奶水或是是婴儿奶粉做为正餐，可是也需要加上别的食物来开展补充营养成分，在小宝宝融入了米糊以后就需要加上蔬菜水果类的食材，那麼婴儿辅食添加香蕉苹果米糊泥怎么做？

建议小宝宝在六个月以后加上香蕉苹果，采用一根没有损坏的完善香蕉苹果，用汤勺辗压捣烂进滤网去除促使泥状物质更为细致；在适当米糊中加上60-70℃的温水，调均匀以后就可以加上香蕉泥，拌和以后就可以给宝宝服用了。香蕉泥：香蕉苹果切一小块放进碗中，倒进开水，烫热香蕉苹果2分钟，将水扔掉，用汤勺辗压捣烂，再添加适量40度的温开水调均匀就可以。

1、香蕉苹果削皮，取1/3切下发盘里预留。

2、将香蕉苹果切割成一小块放进杯子中。

3、在杯子中倒进沸水，将小的香蕉苹果块烫1-2分钟，随后滤除水。

4、用大一点的匙子把香蕉苹果损坏直至捣烂状。

5、在杯子中加上适当约40度的温水(黏稠状况自身配制水流量)，用小匙子搅拌均匀。

香蕉苹果是一种寒性新鲜水果，给孩子吃最好是能够蒸一下或是是煮开。香蕉苹果带有一种维生素b25，也叫幸福快乐素，能够让人心情愉悦，心理状态释放压力。与释迦果配搭制成水果泥，营养成分极高，释迦果的蛋白、人体脂肪及其维他命成分很高，完善的果子材质很绵软，合适小宝宝服用。

香蕉苹果务必完善以后再给宝宝服用，刚买的香蕉苹果可能还未熟，需要与苹果一起置放几日便会完善，最好皮上面有灰黑色的黑斑时再服用，这时候的口味最好是。

蒸面的做法

面用温水浸泡3分钟

葱切好，蒜切好

将鸡蛋打散，然后和瘦肉，葱粒一起放进容器，放入鸡精，少许盐。搅拌均匀。

在锅里倒入油，爆蒜蓉。取出备用

锅洗净，倒入水，放蒸具。把面放在较平的盘子，铁制的也可以。开火。

水开的时候，加入准备好的材料。平铺在上面。

水开后蒸7～10分钟就可以了。

好了，加入酱油，辣酱？还是其他就看自己口味了。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除