主料：大蒜3头

辅料：陈醋500毫升，糖35克，指天椒100克

1、首先将大蒜、指天椒、糖等材料资料好。

2、大蒜将外面的皮去掉，并将一头的硬块切掉。

3、将陈醋和瓶子准备好，瓶子用开水烫一下，然后抹干水份。

4、将指天椒放入到瓶子里面。

5、然后再将剥了皮的大蒜装进瓶子里面。

6、将陈醋倒入到瓶子里面，喜欢甜味的可以适当加入一些白糖。

7、最后盖上瓶盖，放在阴凉干燥处，贴上标签，腌至蒜子变成绿色为止就可以了。

留一两层外衣最好。

腌醋蒜是做法

准备材料：大蒜、白糖、盐、醋

步骤：

1、新鲜的大蒜，剥去外面的老皮。

2、用清水浸泡，这一步可以去除一部分大蒜的辛辣味，腌出的糖蒜会更脆嫩可口。需要浸泡两天，中间要换两次水。

3、浸泡之后的大蒜，蒂朝下放在架子上，把里面的水完全控干。

4、大蒜控干的时候可以煮料汁了。白糖和盐放入锅里，加入足量的清水，大概用了4斤水，这一步要注意的是及时搅拌，避免砂糖在底部焦化。煮开后再煮3分钟充分杀死汤里的杂菌。

5、料汁烧开后，再加入醋，搅匀后关火，醋不要太早放入，避免醋煮久了醋味全部挥发。

6、煮好的糖醋汁，晾凉后放入可以密封的容器里，把控干水分的糖蒜也放进去，这一步要保证糖醋汁能盖住所有的糖蒜。

7、盖上密封盒的盖子，刚开始要经常打开盖子，使大蒜的辛辣味挥发出来，四五天打开一次就可以，每次大约半个小时。大约2个月后，糖蒜就能腌好，脆嫩好吃。

8、成品。

糖醋蒜的做法和比例没有特定的标准，根据个人的口味不同来做，有用白糖加白醋做的，也有红糖加香醋做的，白糖加白醋做出来颜色发蓝，红糖加香醋做出来的颜色发红。下面就来看看具体做法吧。

主料：蒜750克

辅料：食盐：100克

红糖：300克

香醋：50克

水：800克

步骤

1.准备好新鲜的大蒜

2.撕掉表皮，去两条，撕皮的时候小心操作，保持干净

3.准备适量凉白开水，加入盐，搅拌化开

4.将剥好皮的蒜放入盐水里泡三天

5.锅里烧水，放入红糖和香醋

6.煮至糖全部化开

7.玻璃坛子消毒清洗干净，擦干水分，放入蒜

8.待煮好的糖醋水凉后倒入，盖好盖子，坛沿里倒入纯净水密封好

9.两个月后，糖醋蒜就做好了

糖醋蒜烹饪技巧

1、整个过程不能沾上油和生水；

2、我做的时候蒜没经过清洗，所以买蒜的时候一定要仔细挑选，撕皮的时候一定要保持干净，如果个人想清洗，一定要用凉白开清洗，以免沾上生水；

3、表皮要撕到能看到大蒜瓣为止；

4、坛子放在阴凉干燥处，坛沿里的水少了后要添加，定期开盖子放一下气再盖上。

醋泡姜

每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

用料：生姜一块（最好选用鲜姜）；米醋或陈醋一瓶；

步骤

1.生姜切片；

2.把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3.醋倒满，没过生姜。

4.取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5.把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6.盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

7.醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解。心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。

8.所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

制作方法：准备材料：

1、鲜大蒜头10斤，白糖2斤，盐半斤，醋5斤。

2、将蒜头除去根须，留蒜衣2～3层。

3、取干净盛具放入蒜头，加盐拌和，腌1～2天。

4、将糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，

5、倒入盛蒜头的盛具中，糖醋汁要浸没蒜头。

6、将盖子盖上，天天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。

用醋腌蒜的方法如下：

主料：新鲜大蒜500g

辅料：白醋300g，白糖100g，盐15g

步骤一、准备好新鲜的大蒜洗净。

步骤二、把大蒜的外皮剥掉，减去蒜须，晾干120分钟。

步骤三、把大蒜放入到干净的容器内，容器必须无水无油。

步骤四、加入适量的白砂糖和食用盐。

步骤五、倒入适量的白醋。

步骤六、盖上盖子密封腌制15天。

步骤七、15天后即可食用。

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