猪肝含有丰富的铁和维生素,可以保护眼睛并且预防口角炎。卤猪肝的时候火候是最关键的,火候大了猪肝就会太硬,一块完整的猪肝,要是小块的大概在15~20分钟之间,大一些的在25~30分钟之间。
盐水猪肝材料
猪肝 500 克。
调料
盐 6 克,姜片、花椒、大料、香油各适量。
做法
1 猪肝洗净,冲去血水,依据大小切成块。
2 锅中放入适量清水煮沸,放猪肝焯烫,捞出去浮沫。
3 锅中再加清水和盐,将姜片、花椒、大料放入煮沸,把焯烫过水的猪肝放入盐水中,煮至猪肝熟。
4 将卤好的盐水猪肝切片,放凉装盘,淋上香油即可。
烹饪提示
用筷子插入猪肝无血水流出就表示猪肝熟了,煮制时以水没过猪肝为宜。
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