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降压的花茶

槐花除了是餐桌上的一道美食。槐花糕、槐花饺子、槐花焖饭、槐花烙饼、槐花汤等,既美味,又具养生保健作用。其中最简单的当数槐花茶了,槐花与夏枯草、菊花等一起泡茶饮用,可有效缓解高血压与高血脂,预防动脉硬化。

槐花也可制蜜。槐花蜜性清凉、质地浓稠、不易结晶,有清淡幽香的槐花香味,是蜜中上品。临睡前一勺槐花蜜,可改善情绪,安定神志。

槐花茶

【材料】干槐花10克

【做法】将槐花放入带盖杯内,用开水浸泡。代茶饮,冲泡3~5次。

【功效】此茶具有软化血管、清肝明目,凉血止血,美容益寿。适用于皮肤干燥而粗糙,面部雀斑、痤疮等病症。

菊花槐花茶

【原料】槐花6克,菊花6克,蜂蜜适量。

【做法】槐花、菊花加适量清水,煎煮30分钟,去渣取汁,放凉后调入蜂蜜即可。日常饮用,量随意。

【功效】清肝泻火、降压降脂。

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